失去婴儿重量

我努力写作这篇文章 - 在我的脑海中开始写一百万次,但是我认为它是因为我已经达到了我的“戈尔戈尔”,但是我决定谈论这个过程并庆祝我的进步可能是值得的,即使我仍然没有完全回到我的怀孕前的身体。而且我不确定我是否会像这样的事情更广泛的臀部可能会在这里留下来。真的,我很好,因为我非常小框架,它很高兴有一些曲线!
让™开始于一开始。

预怀孕

我的一生都是非常好的形状,但我没有开始锻炼直到大学。我喜欢举重的方式帮助我的瘦身的身体变成更强大,更肌肉的形状。在六个月内在我怀孕之前,我一周与一名教练一起锻炼,做了几天的有氧,吃得很干净。

我怎么 lost the baby weight

我的目标是在六月的拉斯维加斯举行的嫂子婚礼的目标是六月。我也彩色了我的头发深棕色!这张照片是在学士派对的拉斯维加斯拍摄的。我大约5€™1,在这里重约106磅。

我怎么 lost the baby weight

那个月我也怀孕了!Â在这里,我怀孕了两周时间。早上疾病开始踢。

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怀孕

在一开始,我在怀孕期间喜欢对我的身体的变化,即更大的胸部!然后,对于我怀孕的第一个三个月来说,我已经筋疲力尽了。我几乎没有下班回家,而不睡着了。我没有能量。我完全停止锻炼。我获得了重量 - 我记得我早期的产前访问之一,当护士抬起我的衬衫来检查我时,她有点笑了说,“你已经穿着孕妇女牛仔裤?”是的,MA - 我的常规裤已经没有融合。

我开始饮食我想要的任何东西。我想要的是冰淇淋和卡路里富含墨西哥菜肴的东西。甚至在我的能量返回时,我仍然没有锻炼身体。我没有努力制作我的整个怀孕。我是如此悲惨的,即使我相对健康,但在我的小框架上施加这么多的重量很难对我来说很难。我会让你遗憾的是血腥细节。

快进至圣诞节。我记得所有我觉得舒服的是运动裤 - 你几乎可以睡觉的瘦弱。我仍然有3个月的时间去!①在工作中,我很悲惨–瓦德林向法庭和中介,出汗,以及每天戴着触发器,因为我的脚不会融入普通的鞋子。

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然而,不要让那个阻止我吃芝士蛋糕!

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哦,注意wii fit坐在我旁边?我向圣诞节问了我的兄弟,想到我在最后一次春季期间可以在家开始在家中使用它。你猜到了它 - 它从未被打开过!
2月中旬 - 仍然是6周!觉得我认为我可以更大?哈!Â这里我站在我们家的基础上,祝房子赶快完成,所以我们可以进入!

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在这里,我在怀孕的最后,并且在获得大约55磅的时候!我可怜的脸上和手!

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啊,欢迎婴儿的到来!詹姆斯于2010年3月出生之后,我很期待失去体重,以便我觉得自己再次感到困难。在我怀孕期间,我只是如此不舒服!
在一周内,我失去了20磅的詹姆斯,其中7.5人:)又一周后,我丢失了5磅 - 即25岁,只有25岁!

我怎么 lost the baby weight

即使丢失了25磅,我有点恐惧地发现,此时,我仍然怀孕了(但我很高兴地站在我未来壁橱!)
我怎么 lost the baby weight
我在怀孕期间读了这本书,“女朋友怀孕指南”,就是减肥,œœnine月份,九个月下来。但我没有想相信。否我,我认为是沾沾自喜欢。我会在6个月内回来!
错误的!
在詹姆斯出生后一个月,我回去与我的教练一起解决(每周一次)。我也开始真正看着我吃了什么。

食物

实现我真的很想拥有的身体,我必须吃这样的东西:
•早上6点半。半燕麦片和五个蛋白,其中甜椒和洋葱。
- 前9:00。土耳其肉饼和一杯米饼,上面有两汤匙肉桂奶酪。
•下午12:00。五盎司的炒鸡肉,半杯糙米和蒸蔬菜。€
•下午3:00两条玉米玉米饼配上黑豆,胡椒,洋葱和五盎司的烤鸡。
•下午6:00。土耳其肉饼用四盎司的甘薯和一杯蒸西兰花。
- 下午9点9点。六个煮的蛋清,切成两半并用水包装罐装金枪鱼(与芹菜,洋葱,芥末和香料混合)。另外,一个Toffuti POP。

但是因为我没有试图让那种肌肉肌肉,或那个瘦,我吃一个看起来更像这样的修改版本:

  • 上午7:00。葡萄干,杏仁切片,肉桂和脱脂牛奶的1/2杯燕麦片。咖啡与香草焦糖奶油奶油。
  • 上午10点。希腊酸奶与格兰诺拉麦片,草莓和蓝莓。
  • 12:00下午12:00。花栗鼠卷饼碗用米饭,黑豆,鸡,微米,以及一点点酸奶油
  • 下午3:00蛋白棒或星巴克的高大摩卡。
  • 6:00下午6点鸡肉用蔬菜,虾Pesto意大利面或土耳其汉堡
  • 下午9点谷物,HERSHEY亲吻或热可可

显然,这并不一致。有时候我比其他人更好吃,但我擅长吃小部分并在我充满时停止。
由母亲的一天,2个月后,我开始感觉相当不错,但仍然有一个腹部和不记得我称重的东西。

2010年5月
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2010年6月

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2011年10月

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到这个时候,(7个月),我失去了40磅(Yay!),但只有15磅,我有点失去了蒸汽。然后来到假期和这个假期奶糖和我 hit the wall.  I stopped working out with the trainer and just enjoyed all the food that goes with the holidays, probably adding on about 5 pounds.
2010年11月
我们买了一辆跑步机,但我只用了几次。

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2011年1月
有两个月,直到詹姆斯打了一个,我真的希望失去最后10磅的人。但是虽然我的体重下来了,但我真的需要调整。我的手臂实际上非常强壮(我认为从举起举起20磅婴儿周围)!Â我开始备份培训师(每周仍然一次或两次),她强调我真的需要做我的有氧运动,并更频繁地开始进食(我养成了习惯只吃早餐,午餐,下午有星巴克,然后是一个不太好的晚餐)。
所以我再次开始慢跑。吧,吃得更好。

我怎么 lost the baby weight

现在,我一周内用詹姆斯慢跑了几次。詹姆斯通常睡着了,我喜欢锻炼和我在奔跑后得到的清晰度和安心。
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我喜欢在外面,我们幸运地设有一个公园,附近有3英里的轨道。

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 我怎么 lost the baby weight
上周末,我们去了海滩。我戴着比基尼,并没有感到尴尬。我仍然没有到我的怀孕前的重量 - 5磅,但是我诚实不关心这一点。我更专注于肌肉,并增加我的有氧运动。
我的黑发头发已经恰当地染成了金发碧眼,已经成长并经常被我的新造型师剪裁,我终于觉得自己再次(我的儿子现在近14个月!)Â如此9个月高达9个月下来就是很棒,但它让我有点更长。
这些照片几乎恰好一年的一年。
我怎么 lost the baby weight

我怎么 lost the baby weight

*这里’从2011年7月开始的一个更新的照片,在a期间拍摄训练营会议.

 
我怎么 lost the baby weight

 

我分享了我的故事,因为我知道当我怀孕时,我真的对怀孕期间和之后的身体发生了什么感兴趣的。我希望能说我一切都发光,从未感受到更美丽,但对于我来说,确切的对面是真的!Â也许我不是那么演变或自我实现的或任何东西。

 

我们希望将来拥有另一个宝宝,所以希望下次怀孕一点 - 所以我感觉更好,享受它更多!Â我很乐意收到你的来信和你的工作,什么是什么? ™T,您如何对怀孕的感觉以及您可能想要分享的任何其他提示。更新:â截至2015年5月,我’M培训我的第二个NPC比基尼比赛。 Â您可以在这里遵循我最近的帖子:

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153 Comments

  1. 2011年4月27日/ 2:41

    我发现跑步是真正帮助我失去了婴儿体重的原因。我绝对从来没有回到我怀孕前的方式,但是用宝宝你得到了新的感觉"普通的" I'找到了。你看起来很棒!

  2. 2011年4月27日/ 2:43

    哇,感谢在这种诚实的细节中分享所有这些。我没有'还有孩子,但就像我一样'm working on my 30's now I'm noticing it'难以留下瘦,因为我在20岁时'S,害怕怀孕会发生什么。我的男朋友一直在阅读一些营养和饮食书籍(他'非常进入它背后的科学,因此我们'一直在做更多的超低碳水化合物饮食,专注于瘦蛋白,豆类和大量蔬菜,以及它'S帮助我失去了那些5#去年给了我。

    Fyi,在幸福的时候,当我遇见你时,我实际上羡慕你似乎有多瘦和造型。去搞清楚。 ğÿ™,

  3. 2011年4月27日/ 2:44

    即使我'单身没有孩子,我崇拜这篇文章。如此真实!!我相信你真的碰到了其他新妈妈的心灵和思想's out there. I'当我的梦想成为我自己的孩子的梦想成真时,我一定会和我的朋友一起分享这个新的妈妈,并为自己拯救它!你看起来棒极了!

  4. 2011年4月27日/ 2:45 AM

    喜欢这篇文章!谢谢你的分享!我的儿子是7个月和我'我终于看到了我的旧身体的瞥见,但它'很高兴知道它需要别人一些时间来回来。你've激励我再次开始慢跑。你看起来棒极了!

  5. 2011年4月27日/ 2:53

    什么旅程!感谢分享整体,诚实的故事。这是博客(而应该)的一个很好的例子!!

    你 look absolutely fab =)

  6. 2011年4月27日/ 2:56 AM

    I don't have children, and as jane @ The Borrowed Abode said, I'm entering the 30's soon as well and am noticing that it's getting harder to naturally loose a few pounds here and there. You are a true motivator; I hope to look as healthy and fit as you do whenever I decide to have a child! Heck, it would be nice to look like that now 🙂

  7. 2011年4月27日/ 2:56 AM

    伟大的梅根!哦,只是以为你可能想知道没有人'S HIPS返回妊娠前的大小。一旦你的骨盆骨骼软化并在送货期间向外传播,他们就不会't通常返回完整的直立位置。这只是一个医学事实。我在解剖101中学到了;-)。

    你 look fabulous!

  8. 2011年4月27日/ 2:57

    旅程是什么,真实!谢谢分享,你现在看起来绝对惊人!

  9. 2011年4月27日/ 2:57

    非常感谢您的支持性评论。这么难写这篇文章,但我'我很高兴我确实是因为它's honest.

  10. 2011年4月27日/ 3:02

    勇敢的后女友!而且,我知道它会有所帮助。我知道现在看看你并认为,"哇,梅根是死亡的华丽…她永远不会沉重"。你're human! Everyone'怀孕经验与它产生的孩子一样独特!我有两个(现在17和21日),第1次,获得了"正常的prego重量"并迅速丢失。第二个不是那么多。越来越大,宝贝(9磅,13盎司)。然而,我的身体也不一样。臀部会随着每个人传播!我现在在我的40多岁,并经历了这种新阶段的所有变化。虽然我对我的体重并不非常满意,但我不被认为是"重的"。我真正试图在多年来告诉自己的一件事是…"没有遗憾,爱你所拥有的身体,你有两个漂亮的女孩,他们已经成为了谁。"说我现在讨厌我的身体,对我来说就像说,"他们毁了我的身影"。和我've也了解到,我对自己的感受很快被他们捡起来。我希望两者都有健康的身体形象。我赞扬你张贴最多的主题'喜欢谈谈。

  11. 2011年4月27日/ 3:07

    首先,你看起来啊 - 妈妈!谢谢你让我们在你的生活中掌握这一个人,并且感谢你如此诚实。就像它一样令人沮丧,我'很高兴知道别人分享同样的挣扎…我的最后13磅就不会比赛。谢谢你的激励我。

  12. 2011年4月27日/ 3:14 AM

    梅根:我现在得到它。我得到了为什么这么多人跟着你,爱和崇拜你。这篇文章大胆,脆弱,诚实。我从未见过你,但我觉得我对阅读你的博客很多了解。这篇文章很棒。你走了很长的路,让我说–你看起来好美!我看到你的六包女士!保持伟大的工作!我可能会在公园ğÿ™遇到一天,
    xoxo.
    -Linh.

    http://la-lalinh.blogspot.com

  13. 2011年4月27日/ 3:22 AM

    喜欢这篇文章。我当前怀孕了,并在恶心踢的后,每周锻炼4-5次,没有什么毫无逊色。我是现在的170件合适的117并到期。我的恐惧是不要失去体重 - |你的帖子给予信心和希望!你看起来很漂亮!

  14. 2011年4月27日/ 3:27 AM

    伟大的帖子!谢谢你分享你的故事!!我努力工作,为婴儿吃饭,但在第8个月,一切都去了地狱,我最终获得了与宝贝#1相同的金额(47磅)。现在,她是4个月的老,我必须把我的行为一起…泳装季节就在拐角处!你看起来真棒!!!!

  15. 2011年4月27日/ 3:37

    真棒故事!我怀孕时也获得了50磅,并且完全悲惨!!我的宝宝将在6月份两名,我仍然有10磅才能丢失返回预先重量(和另一个在这是太棒之后的10磅)。我上周加入了一个健身房,我已经意识到了'我将在我的部分上采取很多工作。你'肯定激励了我!

  16. 2011年4月27日/ 3:42

    嗯,如果你需要我我'我在健身房。哈哈。

    你看起来鹅达玲。 xoxo.

    PS - 当我进入切割和颜色时,我的同性恋最好是如此训练有素。他说'回到你的自然颜色?'
    是的,我说=)

  17. 2011年4月27日/ 3:52

    梅根,很高兴听到你的经历!这是一个讨论的难题…我还有10磅。去,我的女儿是22个月!所以,我一直在做两次每周运动课,你的帖子有动力让我再为该常规增加一天!做得好!我印象深刻。 XO,考特尼

  18. TraceyF68.
    2011年4月27日/ 4:02

    哦,我'd hate you if I didn'这很佩服你。大声笑你应该为自己骄傲,你看起来很棒。我会'如果我是你,这太多了太多了…it'自从我最后的宝宝和我以来已经15年了'M仍然不是我应该的地方的任何地方。当我告诉她时,你应该看到我的培训师在健身房脸上的外观,我试图失去我的"宝贝重量"…15年前! :0

  19. 2011年4月27日/ 4:10

    谢谢你分享你的故事梅根!我想我们很多妈妈都有同样的方式,但从不分享我们的故事。你看起来很棒,是一种灵感。我的身体永远不会是同一个婴儿,但它是如此值得。你听说爱情手柄吗? ğÿ™,

  20. 2011年4月27日/ 4:17 AM

    首先,我想说你看起来很棒!我在同一左右的时候,你有你的小家伙,我希望我看起来很好!当我发现我怀孕时,我与婴儿的孕前重量有5磅。我怀孕了#2。我获得了另外45磅的怀孕,我花了13个月才能失去。我现在仍然是前5磅,但我的身体看起来都没有,在我有孩子之前…它是更柔和的圆角。一世'从来没有一个锻炼,但已经意识到,如果我想向自己看,那么我需要对我开始做更多的事情。
    非常感谢您如此诚实,并与我们分享您的故事!

  21. 2011年4月27日/ 4:18 AM

    你看起来好美!!!希望下次在你身边'll喜欢怀孕–我从来没有成为,但有爱人怀孕的朋友!另外,小世界,但我也在纪念公园跑!!!如果我碰巧看到一个金发碧眼的女人,我可能会或可能不会大喊大叫"亲爱的're Home"在你!哈哈ğÿ™,

  22. 2011年4月27日/ 5:45 AM

    这是第二次怀孕权重'今天读了!这是热闹的时机,因为我今天去买了一些非孕妇牛仔裤…令人敬畏的感觉!现在等待凉爽的天气佩戴它们…
    是的,我的第一个我穿上超过20kg(44磅)…我停了20次!我吃得很糟糕–无论我觉得我都喜欢它,真的。设法丢失除了5公斤(10.4LB)之前,在他70万岁时怀孕之前。这次我周围的时间更加谨慎地,意识到之后让它变得有多难!它起作用了–我只穿上10kg(22lb)!!并鉴于我在一周内丢失了大约一半,由3wks,它都消失了。因此,能够这么快地购买正常的牛仔裤(她'一个月大的明天)。
    有时我们只需要学习艰难的方式*叹息*

  23. 2011年4月27日/ 5:54

    对我来说没有婴儿..但是哇,谢谢你的诚实话语。

    你的辛勤工作已经回报了,你看起来像永远一样美妙!

  24. 2011年4月27日/ 6:04

    你 look amazingly fabulous. I am so lazy when it comes to exercising and have been gaining a lot of weight lately since giving birth to my son. This post is a good motivator for me to exercise and take good care of myself!

    杰西
    http://www.mixandchic.com

  25. 2011年4月27日/ 7:28 AM

    怀孕期间我获得了55磅。预怀孕我是4/6的尺寸。妊娠后? 8/10和无法'T摇动近2年。怀孕和没有的时候,我像疯女人一样吃了'认为我会有很难失去重量的困难!哈!好吧,7年后,我们再次怀孕,但这一次,我'我看着我吃的东西,试图走路/活跃,因为我没有再次重量才会再次徘徊!尝试我最难成为一个好妈妈和好女孩!
    谢谢你的这篇文章。似乎总是谈论他们怀孕时感受到了多么美妙–我觉得就像一头大牛。知道我不是很好的感觉'唯一一个难以觉得自己再次感受的人!

  26. 2011年4月27日/ 7:29 AM

    伟大的帖子,你看起来很棒(但它'听到你不得不在它工作!)非常令人放心!)

  27. 2011年4月27日/ 7:30

    谢谢你的帖子!一世'm新博客(上午3:30,怀孕失眠!)和我在几周内到期。一世've获得了30磅,并具有相同的"没有'在大学之前锻炼身体"故事,并开始强调我的方式'll失去了重量。 9升和9下来是一个很好的测量棒,我欣赏你的诚实,让你有动力。谢谢!

  28. 娜塔莎{Schue Love}
    2011年4月27日/ 2:45 AM

    哇,非常感谢你分享你的故事!作为在明年考虑怀孕的人,我发现你的诚实如此令人耳目一新。顺便问一下,你看起来很棒!如果你问我,从未看起来更好! ğÿ™,

  29. 2011年4月27日/ 7:48

    你 look absolutely stunning! I can'相信你在婴儿后看起来像比基尼泳装– amazing work! XXX

  30. Angie G.
    2011年4月27日/ 3:18 AM

    感谢您分享如此诚实的故事。我从未怀孕过,但希望在明年左右,所以它'很高兴阅读这样的鼓舞人心的帖子。你看起来很棒,我喜欢你的博客。保持伟大的工作!

  31. Carmel @ Our Fifth House
    2011年4月27日/ 3:21 AM

    这本书很有趣!我的朋友们和我已经过了那本书。我们'每个人都读并签了它并在其中写了一点东西,然后将它传递给下一个雷戈戈女友!对我来说,我从来没有又回到Preggo的重量 - 我在5磅范围内,然后用我的第二次怀孕。一世'我学会了接受它,因为我真的很喜欢吃– HA! Anyhow, I'找到了一个名为purebarre的锻炼,为我的身体做了很多东西,真的很有趣!谢谢你写这个– you look GREAT!

  32. 考特尼{一个周到的地方}
    2011年4月27日/ 3:34

    哦,我的甜蜜梅根!精彩的帖子。对你有好处。我很为你感到骄傲。你在每一个照片中看起来都很漂亮,但我很高兴听到你现在感觉真的很好。我可以诚实地说,对我来说不要爱怀孕是非常悲伤的。两次都太糟糕了,从来没有觉得那样幸福,"看着我,我怀孕了"感觉。拥有我的两个,但我可以联系起来。为你的女孩感到骄傲。

  33. 2011年4月27日/ 8:38

    去分享这篇文章的方式!!!!我觉得完全相同的方式,我在怀孕时获得了65磅,我已经丢失了这一切,但仍然厌倦了5磅(我的小男孩是2 !!!!!)这很难!!

    你 did looke beautiful pregnant though, but I know how hard it is to look at your body and the changes it go through, but it is so worth it :)You look awesome now too!! Go girl!! Your a beautiful mama!!

  34. 2011年4月27日/ 3:52

    你'重新摇滚乐!去的方式!

  35. Katherine @ Grass Stains
    2011年4月27日/ 3:54

    我第四个月的五个月,我'我将考虑这篇文章我这次失去重量的灵感! ğÿ™,谢谢您的透明度。

  36. 艾琳 @ Two Story Cottage
    2011年4月27日/ 3:56 AM

    在看' good, girl! I'那些腹肌印象深刻。我肯定会在第一次挣扎更多地减肥。凭借Reid,9个月标记是对的。此外,我认为我的期望是不同的。我的臀部仍然比他们差不多4年前宽,但由于它,我的牛仔裤适合。背部没有更多的差距!我认为也不容易地对他那么多,因为我当时追逐两岁。我不得不提醒自己吃饭和我'总食!仍在努力工作,但这些都是在进行中的工作…

  37. 艾米莉
    2011年4月27日/ 4:04

    首先,你看起来很棒。但我非常感谢您分享您的故事和所有辛勤工作。恭喜你的所有进步!你在看烟雾'!

  38. 一个幸福的巢穴
    2011年4月27日/ 4:50

    啊!我花了这么久。我也大约14个月,现在我少于怀孕之前。疯狂的过山车如何运行!

  39. houtarmywife21.
    2011年4月27日/ 6:06

    你 look amazing. 😀 I love your blog and this post.
    我的儿子星期天穿3个月。我正在努力减肥。当我进入劳动时,我是176岁了,我最终结束了230。很多是水重。但随着我习惯于专业的,我是一个尺寸4是我的普通我讨厌这么大。
    这个博客有助于我坚持下去。特别是那个最后一个悟空是哇!所以你能告诉我你究竟做了什么?除了跑步之外,调整和失去。和我一样't run bc I "泄漏"我做Kegals,但如果我跳跳或者我有问题…这有帮助吗?想法?谢谢!!

  40. 2011年4月27日/ 11:13 AM

    I'一个三个母亲,和你一样'发现了,你的身体没有't go back to "普通的",而是一个"新普通"婴儿有婴儿。每次怀孕我率大约30-35磅,回到我开始的地方总是挣扎。跑步肯定帮助我到达那里,我在第二个儿子诞生后大约10年前开始运行。

    喜欢你,我不是一个"快乐发光"孕妇,真的没有't like not having "控制"在我的身体上!虽然当我有三分之一(我的女儿)时,这可能是我渴望健康的事情(我可以​​吃品脱和草莓品脱!)。我在整个怀孕期间做了锻炼,这有助于让我有点明智,并在宝宝之后让它更容易回到它。

    我想和你在一起5'1",这可能有助于感觉如此不舒服!那里'没有大量的房间!那些高大的女人在这种意义上做了它。 ğÿ〜‰

    感谢分享您的旅程–你看起来很棒! ğÿ™,

  41. 2011年4月27日/ 11:15 AM

    你 look amazing! Plus you are gorgeous! I can only hope that I can look anything like that after a baby! 🙂 Love your blog too!

  42. 2011年4月27日/ 11:41

    你 look great. I'我要打印出你的帖子一些灵感!一世'虽然我的第三次怀孕并希望快速地重回塑造,有3个孩子可能会有助于让我忙碌,但我需要吃得更好。
    谢谢你发帖!

  43. 2011年4月27日/ 11:42

    非常感谢这个帖子!我的女儿是20个月,而我在规模上丢失了实际的磅,我只是不适合并像曾经一样调整。当我们考虑宝贝#2时,我真的需要在接下来的几个月里工作。

    您发布的第一张膳食计划…这是教练推荐的吗?它只是一个高蛋白质计划吗?我总是饿,似乎提供了很多食物!哈!

    谢谢
    莎拉
    http://lifewithleahy.blogspot.com

  44. 2011年4月27日/ 12:04 PM

    我喜欢这篇文章–谢谢你如此诚实!

  45. 2011年4月27日/ 12:55 PM

    谢谢你分享你的故事。你的重量都很漂亮!但是,祝贺接近你的目标重量!
    我只有我最近10磅松散的观点。虽然我的孩子们年长了。在我们出生的孩子们之后,我们在孩子身上和我身边的每个人都集中了。
    你r very encouraging to all! Thanks!

  46. 2011年4月27日/下午1:01

    你 look amazing! You should be so proud of yourself!!

  47. 2011年4月27日/ 1:04 PM

    你 look great, I know a lot of women will be inspired by hearing how you've解决了体重增加!它'真的是感觉很棒,所以我们有能量追逐这些孩子!珍妮

  48. 2011年4月27日/ 1:20 PM

    感谢您在怀孕时分享一个现实的观点。我想我们很多人都认为好莱坞女性离开医院"瘦骨嶙峋的"牛仔裤和唐'理解我们为什么'T !!作为计划在明年计划怀孕的人,这篇文章非常令人耳目一新。如果你努力工作并吃得好,它就可以告诉你你可以让它离开…而且你看起来很棒,不需要超过额外的5磅,我保证你'S肌肉携带婴儿ğÿ™,!!

  49. 2011年4月27日/ 1:21 PM

    谢谢谢谢你,谢谢你的这篇文章!

  50. 2011年4月27日/ 1:22 PM

    多么鼓舞人心的帖子!我最近开始吃得更健康,锻炼更多,因为即使我只获得了第一个孩子的27磅,她现在是2,我还有12磅丢失。与你一样的成功故事,我有很多期待!

  51. 2011年4月27日/ 1:39 PM

    你 look GREAT! I gained 60 lbs, but I wasn'当我收到preg时,t呈最佳形状。普拉提为我努力让我的肚子下来。

  52. 匿名的
    2011年4月27日/ 1:41 PM

    你好呀!你的博客是我每天读到我,这篇帖子就在我的巷子里!我的宝宝将在6月份为1,我的目标是通过该日期回到我的预怀孕。我从135开始,我是5'6"…婴儿前的最后一次重量,1周之前,威斯196年!!那's 61lbs !!!哎呀!先前,我的伟大造型和微小的腰部…嗯......到目前为止,我已经获得了我的目标的In7磅…最后几磅努力努力!你发布让我觉得自己是'T单独ğÿ™,有时候我觉得如此自私,以如此美丽和健康的宝贝,以思想为例。你看起来很棒..谢谢你的诚实和鼓舞人心的帖子!

  53. 匿名的
    2011年4月27日/ 1:41 PM

    你好呀!你的博客是我每天读到我,这篇帖子就在我的巷子里!我的宝宝将在6月份为1,我的目标是通过该日期回到我的预怀孕。我从135开始,我是5'6"…婴儿前的最后一次重量,1周之前,威斯196年!!那's 61lbs !!!哎呀!先前,我的伟大造型和微小的腰部…嗯......到目前为止,我已经获得了我的目标的In7磅…最后几磅努力努力!你发布让我觉得自己是'T单独ğÿ™,有时候我觉得如此自私,以如此美丽和健康的宝贝,以思想为例。你看起来很棒..谢谢你的诚实和鼓舞人心的帖子!

  54. 2011年4月27日/ 1:42 PM

    非常感谢分享梅根。我可以'在这个周末等待见到你。我们的大小和去年我出发的是丢失了那些最后的唠叨磅。即使我的婴儿是8和5!

  55. 2011年4月27日/ 1:48 PM

    热爱你看起来不错!感谢您一直分享故事,非常鼓舞人心!

  56. 2011年4月27日/ 1:51 PM

    首先,你看起来很棒!!非常感谢你张贴这样一个"现实生活"邮政。因为我现在只有两周的时间,这让我放心,重量将会出现。我从来没有成为一个超级瘦的女孩,但总是必须在我拥有的身体上工作。就像你自己一样,我没有'真的开始锻炼直到大学。在过去的五年里,我一周开始锻炼5-6天,并开始在肌肉中看到定义。好吧,在这里,我现在在我的38周的怀孕中想知道我的体重会变得多。授予我到目前为止只获得了20磅,但它'仍然需要大量的调色。怀孕对女人来说是这样的'身体,但是上帝创造了这么美好的事情!我发现在整个怀孕过程中锻炼最多帮助了我。一般来说,我每周锻炼3-5天。它不仅让我感觉良好的身体,而且练习也是如此!如果我说我完全完全怀孕,我会撒谎,但我试着用食物摄入来保持健康。让自己留下一些作弊日(我通常在周末)。再次感谢您的帖子!

  57. 2011年4月27日/下午2:00

    Bravo!伟大的帖子。除了怀孕期间,我有一个总是非常娇小的娇小,但她在怀孕前衣服的医院回家了!其他人我都知道那些额外的磅。

  58. 2011年4月27日/ 2:04 PM

    我喜欢阅读所有这些评论!莎拉 - 第一张饭计划是杰米举行的休斯顿健身模式。

  59. 2011年4月27日/下午2:11

    惊人!除了我完全嫉妒你不嫉妒的事实'T有妊娠纹,仍然可以留下比基尼,我很高兴你!我花了15个月才能失去我穿上的65磅!所以我完全同情了!恭喜!

  60. 海伦娜 - 一个可爱的日记
    2011年4月27日/上午9:11

    你做得很好!我省下这篇文章,何时到来,谢谢你所有的提示!你看起来好美!

  61. 莱斯利
    2011年4月27日/ 2:27 PM

    感谢您分享诚实的故事。虽然我不'有没有孩子,这思想吓坏了我。你总是看到爱怀孕的女性,享受辉光,获得25磅,并在一个月内失去它。它'很高兴看到一个真正的妈妈's story.

    讨厌打破你,但你看起来很棒!

  62. 2011年4月27日/ 2:36 PM

    伟大的梅根。在一个星期前休息了我的第三个孩子后,我可以完全与你的故事相关。我只是希望它'当我必须跟上我的两个孩子时,我这次对我来说有点容易(5&2)。不期待尝试我的比基尼说实话…。你看起来很棒btwğÿ™,

  63. 2011年4月27日/ 2:41 PM

    你 look amazing and thank you so much for sharing your weight loss journey. This is great motivation.

  64. 2011年4月27日/ 2:43 PM

    多么伟大的帖子!我有一个类似的故事。我获得了60磅。和我的第一个孩子一起。我已经5岁了'4和110磅。预先预见。怀孕期间我很痛苦。后荆人我必须每周工作4次,并观察我吃的一切。减肥需要一年,但我做到了。这是一个漫长的一年,然后我再次看起来像我自己。所以,我可以肯定与您联系。好消息是,每次怀孕都不同,第二次证明这一点。我只获得了20磅,并通过我的6个WK帖子丢失了它。
    我希望你能在健康的怀孕周围找到你的第二次。

  65. 莎拉史密斯
    2011年4月27日/ 3:22 PM

    我早上例行的一部分正在阅读您的每日博客文章,我必须告诉您今天读过您的帖子的快乐。我目前怀孕了7个月,我的第二个宝宝,我一直感觉不对自己感到高兴。让我的儿子在一年多的时间里觉得自己再次感觉 - 由于这很长时间,因为我没有感觉像我的身体是我的,直到我断奶后大约两个月。现在怀孕了我的第二次,我对自己的期望是更加现实,而不是他们第一次,但它仍然难以吞咽。你看起来好美!阅读你的故事并看到你看起来有多伟大提醒我,隧道末端有光线。

  66. 别致的沿海生活
    2011年4月27日/ 10:48

    me!你看起来好美!继续努力吧!如果你想做一些非常有趣的事情…..托林一场马拉松或一半!它'非常有益,也有助于保持重磅!

  67. 2011年4月27日/下午4:08

    我喜欢这篇文章!我只有5'3"并且遗传预先分配重至少450磅,我发誓。几个星期前我刚开始训练。我不'有孩子,但知道他们'在未来几年和我来看,我可能会出现'在Prego之前,M试图在健康Waaaayyy上获得一个墓地。

    还?在所有这些照片中,你看起来华丽!

  68. 2011年4月27日/ 4:23

    女人享受诚实。我的第一个也获得了50岁,我也是一个rd!我的第二个我已经获得了40岁,这让我一直丢失了。对于一些女性而言,这很容易,对他人来说并不容易。感谢分享。在您的博客上宣传或做赠品需要多少钱?http://www.biterite.blogspot.com

  69. 德雷夫人
    2011年4月27日/ 12:35 PM

    你 look awesome!! We are planning on starting a family soon and I always love hearing other people'S故事!感谢分享!

  70. 匿名的
    2011年4月27日/下午5:50

    你 look wonderful!

    当我怀孕时救了我的唯一建议是在你的时候保持活跃'怀孕,产后的重量会脱落很容易!

    再次– you look great!

  71. 凯蒂
    2011年4月27日/ 1:02 PM

    听到真正讲述他们的故事是如此令人耳目一新,因为目前是怀孕的妈妈,有一些现实和观点是很好的。我一直很善于解决这个怀孕,我一直幸福感觉很好,但我已经知道,当宝宝来到这里时,我不会立即反弹或有我曾经能够工作的时间像疯了一样。

    你 look awesome!

  72. 2011年4月27日/ 6:11 PM

    你看起来很漂亮!谢谢你发布这个问题,我可以有很多东西!我是前阿蒂,现在SAHM(我在家做一些合同工作),也是5'1"。我记得有一天在近60磅的一天去法庭,我无法让我的鞋子回到我去开车的时候。我的脚是如此肥胖和肿胀!幸运的是,街对面的商场,我被迫购买更大的鞋子!除了我的最后一个女儿,我现在有3个漂亮的女儿,并失去了婴儿体重,除了我的最后一个女儿。我仍然有大约10磅来去,但你激励我去吧!我知道我们可以做到。我也经营并竞争一堆马拉松和1/2马拉松,但我认为这是真正帮助我的体重提升。

  73. 希瑟
    2011年4月27日/ 1:12 PM

    感谢您分享这一点。你看起来好美。简直美极了—而且非常薄而薄!

  74. 2011年4月27日/ 6:18 PM

    你 look A-MAZING!! Keep up the good work,I also started running again, hard to get motivated but onced your there LOOK OUT!!

  75. 丽莎
    2011年4月27日/ 1:23 PM

    梅根,首先是你'怀孕,9个月怀孕,黑发或金发女郎!其次,对你们在他们生命中的这个阶段的女性分享这一点非常棒。它'太棒了,让自己感觉像是自己,感受健康和精力充沛!赞美你的旅程。

  76. 2011年4月27日/ 7:19下午

    我喜欢你发布了这个!我在截止日期的2周内,想知道我的身体会发生什么。它'很高兴阅读你的故事,并知道它需要时间和精力,但我对怀孕后的身体感觉良好。你看起来很漂亮– and so happy –并有这样一个英俊的儿子和它一起去!谢谢你的分享!

  77. 2011年4月27日/ 7:21 PM

    梅根!我喜欢这篇文章,我第34周怀孕了34周…这真的对我打了回家。我真的生病了我的第一个三个月,失去了20磅,我刚刚获得了回归+5。虽然我只有5磅我感到巨大,但我的腿现在绝对没有语气,所以我有什么样的武器。我可以等待进入健身房,我已经投入了为培训师。每个人都告诉我,我总是会把一个 - 现在的腹部有一个,但在看到你的腹肌后,我现在有希望!非常感谢这篇文章,我今天真的需要它!
    你 sure are “one hot mamaâ€

  78. 阿什利S.
    2011年4月27日/ 7:37 PM

    谢谢你分享这个…在击中怀孕的疲劳墙后,我刚刚追赶我最喜欢的博客阅读,这就是我需要的。我怀孕3个月了,我担心获得/没有获得婴儿的适量权重。这只是我需要的动机,并且知道艰苦的工作和持久性即使你真的只想要墨西哥晚餐,也可以让你完成它。你看起来很棒,是一种灵感!我希望我能做同样的事情。

  79. Carissa @ the Fabulous Design File
    2011年4月27日/ 2:38 PM

    omg megan!你是这样的超级明星!我没有'甚至不吃东西试图在我的两个怀孕之间恢复态度。在我的第二次之后,我尝试了几个没有的饮食'工作,但从未回到一致的运动常规中。然而,我一年多的素食主义者一年多,逐渐走过,磅终于融化了!一世 '我现在在我的第一个婴儿面前的大小相同… he's FIVE so it'很长一段时间!但我感觉很棒,皮肤更好,更能量比以往任何时候都更好。耶!谢谢你写这个令人敬畏的帖子。

  80. 2011年4月27日/ 8:01 PM

    我认为你真的触动了这篇文章的和弦(显然,哇,很多评论!!)。 =)作为7岁的7个孩子的妈妈&下,欲望不令人难以置信"胖子妈妈" –这个主题靠近我的心。

    除了对我来说,我可以对你的帖子进行如此多的关系,在一年的标志,我将永远怀孕。我们再次走了…另外50磅重量的增加,但自以前的宝宝以来,我仍有大约10磅的婴儿,Bleh。你做数学!

    我是5'2"和我 remember stepping on the scale just before having my 4th baby and I weighed in at 202. My marriage weight was about 125.

    像你一样,我终于厌倦了它,并决定了我讨厌它。当我怀孕时,我讨厌如何感到如此恐惧– isn'它应该是一个幸福的事情?然而,我知道我面临的至少15-18个月…misery.

    与婴儿#6,我没有锻炼,但我彻底改变了我的饮食(我'D实际上在怀孕前几个月改变了它)–我削减了90%的糖,加工食品,肉和乳制品。几乎所有我吃的东西都是基于植物的,而且大多数是新鲜的– lots of veggies & fruits.

    哇。惊人。我告诉你,如此完全不同,我几乎觉得我怀孕了!我在4周内获得了22磅并失去了大部分时间。很疯狂。宝贝#7我做了同样的事情,现在我怀孕了#8。您可以看到显示博客上剧烈差异的图片。只需转到我的个人资料,然后单击7BlessingsFromabove,右侧是比较图片。一世'M还详细说明了我目前的怀孕也在一个单独的博客中。

    我这个时候这次是锻炼+吃健康,如果我能克服这个疾病。祝我好运! =)

  81. 2011年4月27日/ 8:11 PM

    eeewwww.…..我讨厌我的婴儿身体。没有人为你准备后面。我有同感。我肯定同意心动是一开始就是关键。我发现我的腹肌没有'T真的开始看起来直到抵靠7个月之后(我认为他们需要更长的时间来恢复)。我们正准备开始在婴儿#2(H是18个月),我希望在第二轮之后再次恢复我的身体!喜欢博客!!!你看起来很漂亮!!!

    你跟谁慢跑了婴儿车?

  82. Traci.
    2011年4月27日/下午3:53

    你看起来很漂亮!!!祝贺减肥。一世'M目前锻炼& dieting. I'失去了14磅。 20是我的目标,但我'D爱25-30。我没有'怀孕了。我的体重增加来试图怀孕!一世'从来没有重量问题& I've never exercised &几乎吃了我想要的东西。生育药物&年龄改变了。生育药物是魔鬼。拧紧你的身体& then when they don't work you're depressed & just don'小心。下一件事我知道我体重20磅。超过我've ever weighed. I'一周开始服用yogalates课程3次& walking. I'我也吃得更健康!祝你最后一点点好运。

  83. 2011年4月27日/ 9:17 PM

    梅根,非常感谢分享这一点。很高兴你冒了风险!

    I'M实际上试图减肥在我生命中的第一次。还没有想过孩子,但现在我'通过所有的技巧,准备好!

    我真的很感激阅读你的故事。恭喜你为自己制作健康选择!

  84. 卡拉
    2011年4月27日/下午4:19

    你 look fabulous!! Thank you for the inspiration 🙂

  85. 2011年4月27日/ 7:59 PM

    梅格,就像我上周告诉你我通常在我的iphone上读你的博客,因此我无法评论,但对于这个我不得不在我的日子里休息时间来评论。对于你总是看起来超级好的记录!这是我读过的最好的帖子之一!如此诚实,如此详细。我有相反的问题。我在我的第一个月失去了一切,但是一旦我停止了BF,我无法控制我的尸体,其余的是历史!我爱你的装饰帖子,但这个妈妈帖子是最好的!!!! XO.

  86. 麦芽糖酵母
    2011年4月27日/ 8:02 PM

    祝贺你的体重减轻。你看起来很漂亮!!!一世'm in my 30'现在,我注意到它变得更加努力地保持形状。然而,去年我跑了我的第一个1/2马拉松,它感到惊讶。你应该试试。祝你好运。

  87. 娜塔莉
    2011年4月27日/ 8:20 PM

    我真的很喜欢这个职位!我完全同意它需要更多的时间,而不是我想减肥!我的身体仍然是不一样的,我失去了体重,但我的腹肌不会恢复正常,我想知道他们是否会。我发誓Tracy Anderson'锻炼。我刚开始了她的元形DVD,在10天内,我掉了一英寸的臀部。我的臀部和肚子是我的麻烦点!但女孩你看起来很棒的比基尼!放松,享受你的身体! xoxo.

  88. 2011年4月28日/ 2:36

    Yowsa!我真的需要在这里发表评论吗? ğÿ™,我喜欢这篇文章和你的诚实,我完全感受到同样的感受。我前几天只是看着我的Prego照片,实现了我的鼻子有多大!就像它传播!你的是吗?总的。我无法再次获得55磅。我每天吃芝士蛋糕。 mmmmm。 ğÿ™,

  89. 2011年4月28日/ 3:31 AM

    你是一个美丽的女孩,看起来很棒。从心脏岗位中说是真实的。谢谢你如此诚实,并在那里难以让我们许多人谈论。我有一个轻松的怀孕,并且整个时间感觉到了伟大的时间,但是,在我的第二次怀孕期间,我获得了很多体重并感到可怕。我再次活跃,吃得很好,又跑了2个小孩♥〜♥BTW–我有同样的慢跑婴儿推车,但我喜欢它,你喜欢它,你的手臂看起来amaaazing!

  90. 匿名的
    2011年4月28日/ 3:41 AM

    谢谢你的一篇好帖子。作为妈妈到3岁以下的妈妈,对我来说非常鼓舞人心。 !!我是你博客的新读者,爱它。
    伯明翰读者,al

  91. S的海滨别墅
    2011年4月27日/ 10:58

    你 look wonderful! I loved your story. I am currently 31 weeks pregnant and although I do not feel horrible, I do wonder what will happen to my body after. You did it the healthy and smart way, great job!

  92. 2011年4月28日/ 4:50

    谢谢你分享这个, and, by the way, you're looking great!

  93. 不情愿的博客
    2011年4月28日/ 3:26

    嗨梅根,

    好久没有说话!我今天真的很感激你的帖子。我此时我已经丢失了妊娠重量的零点。我的6周检查我已经失去了20次…但它都回来了。我在我不知道与自己和我做什么的地方've given up. I'M博士下周前往博士。

    你 look wonderful and thanks for the inspiration.

  94. 凯特 @ Chic on a Shoestring Decorating
    2011年4月28日/ 3:43

    我的第一次怀孕我获得了48磅,因为我在我的工作中整天吃了可怕的并且坐在椅子上。我的第二次怀孕我是一个呆在家里的妈妈追逐3岁,我只上了24磅,我没有'吃所有的健康,但我没有'T吃得这么多。你的第二次会完全不同,所以唐'当时间到来时担心它。 ğÿ™,你看起来很棒!

  95. 克里普宁
    2011年4月28日/ 11:31

    感谢分享那个诚实的帖子,完美的时机。我觉得我正在阅读自己和压力我'穿上自己让我的前婴儿身体回来。我刚刚在周五(哎呀!)我的Kiddo,虽然我可以告诉它很多'S从这里是一个艰难的战斗,谢谢Meghan!

  96. 大学
    2011年4月29日/ 2:32

    你 look freakin'极好的!感谢您分享这篇文章。很高兴看到某人如何实际失去婴儿体重,而不是只是说"哦,它只是掉下来"。我仍然有大约10磅。这篇文章是巨大的动力。

  97. [email protected] England Home and Garden
    2011年4月29日/ 4:05 AM

    你 look great! I'去过那里,做了3次!我现在刚刚终于在3次怀孕后达到了我的婴儿前的重量。我最古老的是下个月8日,我的中间将是6,我最小的是3.我坚持永远5磅的人!但是,英镑终于出现了…花了一段时间,但它发生了。 ğÿ™,

  98. 2011年4月29日/下午5:59

    谢谢你分享这一点,并勇敢地展示自己的照片!我的儿子差不多十个月了,我有大约5磅来回到我的怀孕前的重量(但另一个超过那样的5个'D真的很想是)。一世'm also 5'1",并没有'由于疲惫,怀孕期间锻炼。我获得了大约35磅,并以为我在怀孕期间漂亮地吃得很少,但吃了全卡路里而不是倾向,现在它'真的很难回到Lite食物!我没有'期待所有的凹陷– relatively it'不错,但我真的很想念我的腹肌!

  99. 希瑟D.
    2011年4月29日/ 7:22 PM

    我仍然有一个洛龙的方式去,我的最后一个婴儿现在2.我终于准备好减肥,所以一个月前我买了30天的衣架,他们的7天的身体清洁套件。我喜欢它!!!它'差不多4周,我已经失去了11磅,更重要的是"宝贝肚子"臃肿急剧下降!我觉得很棒。我觉得开始的排毒有助于跳跃减肥,让我感到更健康,我强烈推荐它!

  100. CME.
    2011年4月29日/下午4:47

    谢谢你的帖子!我想你看起来很棒,它给了我失去体重的动力'在怀孕期间穿上了(我们的大小相同…5'2",105磅)。

  101. 2011年4月30日/ 9:26 PM

    你 look HOTT mama! Let me know if you ever want a running buddy & I'm严肃地定义。这是一个令人敬畏的锻炼。我没有'担心太多了解锻炼士我怀孕了,我订阅了9个月,9个月的哲学!

  102. 5月1日,2011年/ 2:24

    我可以'在55磅的体重增加后,相信你有没有这样的腹肌!我的第一个(并在5次开始超过100磅'1)和我的腹肌不是可见的。一世'现在甚至仍然是105磅– no abs!

    去的方式。你看起来很美!!!

  103. 杰奎琳
    5月2日,2011年/ 5:25 AM

    非常感谢分享这个并如此诚实!

    我目前怀孕了6个月(第一次),往往想知道这个东西!但它'不是你真正只是问人们的那种东西。

    干杯。

  104. Zhush.
    5月2日,2011年/ 11:45 AM

    哇!什么是一个很棒的帖子…这么喜欢这个!我们的怀孕非常相似!我的第一个人获得了60磅!用婴儿车走在纽约周围的纽约河流失去了一切,并真正看着我吃了什么(珍妮克雷格的前两个月),我在50磅上获得了50磅…但现在我的第三个是近5(本月)我真的有12磅我迫切需要失去,因为我变得更加艰难,但这是如此动机......谢谢!:)你看起来很漂亮!xx

  105. 5月2日,2011年5月5日下午5:57

    多么伟大的进入!作为计划在明年的TTC的人,我喜欢像这样的阅读故事—他们是如此鼓舞人心!看起来你的辛勤工作已经支付了ğÿ™,

    -veronika
    http://www.veronikasblushing.com

  106. Ashley @ The Hillside Home
    5月2日,2011年/ 3:52 PM

    嘿陌生人! ğÿ™,只需停止即可登记并获得我的阅读…在这篇文章中,我爱你的候选人(这是一个词?)。一个女人'S的重量没有容易主题,你只是把它放在那里,女孩。所以刷新。而且你是在好公司。它'让婴儿的现实… it doesn'对于每个人来说,这只是脱落。我距离这个小女孩只有6个星期'大亮相,我已经在考虑脱落这些磅。 eek。无论如何,只是想打个招呼。

  107. 艾米莉A.克拉克
    5月2日,2011年/ 8:20

    梅根,对你有点在这篇文章中如此诚实。我记得我从医院回家的时候有多震惊,我是我的第一个,并在自己身上看着镜子。哎呀!没有人告诉你你的东西're pregnant.

    你 look beautiful, btw! 🙂

  108. 绿色门女孩
    5月3日,2011年5:03 AM

    伟大的帖子,所以真的,我觉得人们不'真的告诉你了"真相 "怀孕然后你觉得自己是唯一一个生活中有10个额外磅的人或者没有。我在第一次上涨了30次,迅速失去了,第二个我获得了50岁以上并感到悲惨。现在怀孕了第三个我决心更像是第一,我仍然锻炼,而我仍然渴望icky食物,至少我并没有一直渴望它,我仍然锻炼(不是我所做的前两)。我希望它会帮助怀孕后恢复ğÿ™,你靠顺途看起来很棒–即使你的目标还有5磅! ğÿ™,

  109. 5月6日,2011年/ 3:26

    我只是偶然发现了你的博客,我喜欢它!我可以完全涉及婴儿体重问题!我的儿子刚刚变成1,我仍然努力与最后5磅的挣扎!我以为它会比真正做得更快!你看起来很漂亮!我期待着跟随你可爱的博客!

  110. 5月9日,2011年/凌晨2点

    谢谢你发布这个!!!!一世'm挣扎着与最后7磅的婴儿重量(总数增加34磅)和我的女儿在23岁时转到1。 eek!在怀孕之前,让事情变得更糟,我强调怀孕的大约5磅。你'对我的灵感来说!你看起来好美!!!

  111. 一个令人愉快的设计
    5月31日,2011年5月31日/ 4:06

    多么有趣的帖子!当我怀孕时,我的第一个我获得了62磅。是的,5磅62磅'5"框架。我看起来像医院照片的海滩鲸鱼。 ğÿ〜‰你写的一切–I felt.

    第二个怀孕我设法将其保持到35岁,但持有15个月,我仍然有2磅去。

    恭喜!内外,你是强大而美丽的。
    xo,
    雅比

  112. 2011年7月28日/下午5:19

    非常感谢分享这个......我'M目前只怀孕9周,而且我'm实际上倒了两磅(预先preg我120,5英尺3)我的胃已经看起来很怀孕!我的裤子几乎总是被撤消,虽然是的,但是,我的胸部很大… I'm so worried that I'LL获得45-50磅,就像我母亲一样。她从来没有真正丢失它,到这一天抱怨她'永远不会回到宝贝前!

    我知道,无论我失去什么,如果我有奉献精神并给予足够的时间,我会回到一个我觉得自信和快乐的地方…但我觉得每个人都希望我是如此开心和发光,并拥抱我'new body'那是一起来真的'我吓坏了它!特别是当每个人都告诉我的时候"你'这么小,你不会开始展示,直到4个月"我已经觉得自己怀孕了! Boo Hooğÿ™

  113. 2011年8月1日/下午5:04

    你好!我最近开始阅读你的博客(爱它!),今天遇到了这篇文章。我的宝贝男孩刚刚变老了4个月,发现这篇文章正是我需要的!我必须和自己有点耐心–和我的婴儿身体! ğÿ™,

  114. 2011年8月2日/ 11:32 PM

    刚看到这个旧的帖子,吞噬了整件事!怀孕的整个体重增加/丢失的东西讨厌我,你的故事非常有趣!它'很高兴知道你真的可以得到你的身体!你看起来很棒…我很佩服!好事真的需要时间!

  115. 2011年9月12日/下午6:38

    哇!谢谢你分享你的故事。一世'在宝宝在这里,我一直觉得我一直想知道我的怎么样'm gonna do it. I'我害怕我的肚子永远不会回到原来的状态。一件事'他实际上拯救了我的妊娠糖尿病。一世'米吃低级,低脂肪餐,并以安全的方式失去重量(从未开始巨大的脚,也许是10-12裤)。一旦宝宝在这里,我需要跳到锻炼计划,所以我真的可以开始失去。再次感受到灵感!

  116. 2011年9月28日/ 8:25 PM

    祝贺你的小男孩,失去婴儿体重!我是两个男孩的妈妈,当我怀孕时,你的重量大致相同。每次怀孕我也获得了50磅或更多,我知道它需要很多纪律来恢复你的原始体重。你做的非常出色。在让我的孩子们完成后,我已经完成了一个1/2马拉松和我的第一个铁人三项龙,所以我知道有可能在同一时间拥有一个家庭和形状。你应该为你的成就感到自豪。

  117. 匿名的
    2012年2月24日/ 11:38 PM

    感谢您发布您的经验。我的宝宝现在是9个月和我'大约12磅远离我的妊娠重量。男人比我想象的更难。它很难找到时间。因为当我有机会锻炼我想做的就是休息。它是乘车的过山车,但我会继续转车。谢谢

  118. 艾琳
    2012年2月28日/ 3:42

    谢谢你的故事。我和你的身高相同,我的体重等于你提到你最大的重量。唯一的区别是我'm not pregnant. I'm博客的常规读者,请继续分享减肥/维护故事。一世'd喜欢听到鼓励。一世've总是用我的体重上下挣扎。我积极参与舞蹈,体操和垒球,甚至进入大学,所以我从来不担心我的体重。几年前,我开始在一周的桌子工作40小时工作时打包了磅。几年后我输了15磅(当我单身时)遇见了我的男朋友,我们都获得了体重,然后是一些。现在我"勉强努力让它脱离动力。我只是感到如此不堪重负,失去了30磅。 (我的目标重量现在大约是130。)不确定我在哪里'我要这样做,但想分享我的斗争。

  119. 2012年3月19日/ 1:11 AM

    只是回应所有其他伟大评论!谢谢你写这样一个令人鼓舞的帖子,我不'尚未有任何孩子,而是与其他女士进入30'我注意到重量蠕动,对妊娠前的重量和定调的形状真的很兴奋,希望怀孕后的损失是成功的

  120. 2012年4月2日/ 3:16 PM

    非常感谢你做的这些。一世'm also 5'1" &在101磅开始怀孕。一世'M目前26周超过26周&大约17磅。你的诚实让我感觉好多了&更准备好的是到来的。我可以't thank you enough!

  121. 匿名的
    2012年4月13日/ 2:06

    梅根,我彻底享受你的博客,因为这么多原因,但这篇文章是我看来的一个最好的!我可以欣赏它必须多么努力…我认为诚实和开放程度是如此美好!

    我是两岁的双胞胎的30岁的母亲。在医生限制对我的怀孕一开始时,家庭卧床休息,然后住院卧床休息到底,以及整整长期的其他并发症,我也上涨了50磅。自从我的孩子出生在尼卡斯出生5周后,我的孩子们出生,我的孩子在尼苏出生5周后,我已经与减肥造成了浪费,从而突​​出了双胞胎的混乱,跨越国家,远离朋友和家庭,以及其他一些挑战最后两加年,这是一个非常困难的战斗,有很多UPS和Downs。非常感谢您分享您的到来多远'很重要的是要庆祝我们完成的事情,所以我们可以继续努力实现我们的最终目标!我有15磅左右达到我的目标,我的练习部分朝下我真正挣扎的食物。非常感谢动机!你看起来好美!!!它'自从你写这篇文章以来一直在一年…你在维护方面是如何做的?您可以分享的任何秘密/提示/建议?再次感谢! -

  122. 2012年4月13日/ 4:26

    艾米 - 非常感谢你的甜蜜评论!你'在过去几年中经过这么多。一世'我为你抱在一起,为你感到骄傲!最后15磅的人很难,但食物部分会产生所有的差异。我需要写一篇关于我的帖子'维护了它。我的体重减轻了一点,但避风港'一直锻炼身体'd喜欢。夏天在拐角处,我真的想要更多的定义。我将计划在不久的将来举行一篇文章。我需要让某人参加最近的照片,所以我可以向你展示我的方式'在做。再次感谢阅读和写作!– Megan

  123. 5月10日,2012/7:53 PM

    谢谢你的分享!我也需要脱掉宝宝的体重。这只是我需要的动机。

  124. 5月18日,2012年/ 7:19下午

    感谢分享,6周前在出生后,我刚开始失去婴儿体重。你的故事非常令人发知!

  125. 阳光明媚
    2012年6月28日/ 9:34 PM

    这太有趣了,我觉得自己写了一个关于我自己怀孕的详细账户 - 直至55磅!一世'听到了只渴望新鲜水果和蔬菜的人的故事,我只能希望这可能会发生在我下一次怀孕。但是,即使我只需骑躺骑骑自行车,我誓要经常去经常去健身房。你看起来很棒,祝你好运'round!!

  126. 匿名的
    2012年7月5日/ 11:33 PM

    感谢分享!我的儿子是8周龄,我有这么艰难的时间"拥抱"我的新妈妈BOD。我开始怀孕可能是我生命中最好的形状,并获得了35磅。我非常快速地失去了最初的14,但从那时起丢失了2磅,即使是锻炼的绿灯也是如此!我也一直在吃..这么令人沮丧地了解这些似乎失去了所有母乳喂养的女人! (我在做什么 - 也没有帮助当然!)很高兴听到我'm不是唯一一个服用的人…

  127. 匿名的
    2012年7月10日/ 8:36 PM

    每当我特别享受博客上的帖子或者我有一些东西,我会留下回复
    为谈话做出贡献。通常它'S浏览的文章中显示的激情结果。在这篇文章上"失去婴儿重量"。我真的很兴奋,才能下降一个想法♥〜‰如果我真的为你有几个问题 '好的。这只是我还是似乎有些回应似乎遇到了众多的脑子死亡的人? ğÿ〜>,如果你在其他网站发布,我想跟上你。您可以列出像您的Twitter Feed,Facebook页面还是LinkedIn个人资料的所有社区网站?
    还要访问我的页面如何快速减肥就在这里

  128. 匿名的
    2012年7月11日/ 2:13 PM

    嘿梅根,爱情爱你的博客,在我的第一次怀孕期间也看过同一本书。我不是'我怀孕的时候,我怀孕了,我'm also 5'2,当我怀孕时约140岁,(获得50磅)等了3个6wks开始再次锻炼,可以'记住Doc告诉我什么。我讨厌怀孕,早上疾病晒太阳孕早期,根本没有能量,并没有'T锻炼锻炼!我每天早上都有母乳喂养,开始和我的女儿一起走约3英里,有时会在晚上走,我花了一年大约一年来放松我的宝贝体重然后一些。现在快进3年,我 '还有另一个女婴,即使我需要在肌肉上工作,我'm the smallest I'曾经在我的生命中!甚至小于我在高中我认为非常棒。你做了什么来获得肌肉,我想我确实需要多吃,我真的只吃早餐,午餐和晚餐,也许午餐和晚餐之间的零食。能'等待着开始追随你的博客!

  129. 2012年7月23日/ 4:10 PM

    非常感谢您发布您的故事!我非常感谢你的诚实和洞察力!我怀孕了大约10天,并且比我更大的重量"希望"获得。我的手,脚和脸都是非常肿胀的,我保留了这么多的水,我的丈夫可以擦拭我的脚踝,并使凌晨半个小时的凹痕!一世'虽然期待着塑造和感觉,就像你出去一样,"再次像我一样。"非常感谢你分享你的故事! ğÿ™,

  130. 匿名的
    2012年7月28日/ 4:37 PM

    谢谢你分享你的故事。它让我感到好多了解除了我之外的其他人需要一段时间。生育后我失去了一堆重量,但它刚刚停止了。我一直在锻炼很多,我必须承认我的饮食习惯'总是很棒,但每天我都开始新。它'在让我的宝宝有大约7个月,我慢慢但肯定会减肥。再次感谢

  131. 匿名的
    2012年7月30日/ 12:13 AM

    谢谢你写下你的故事!它真的帮助了我。我已经辜负了自己的重量!我的儿子是7个月大的,我以为我现在会把它全部全部关闭!我错了!!我非常感谢你的诚实,我准备继续前进!!我会回来的"普通的"再次! ğÿ™,

  132. 匿名的
    2012年8月3日/ 7:27 PM

    我4个月前有我的儿子,如果我的丈夫会让我!我最奇怪的怀孕,但绝对有几天(和几周),我缺乏锻炼和享有右转的动力。
    无论每天和每一天多么小,我的建议都是做点什么。我发现健身房帮助了我,我没有'感觉很好。我一开始就生病了,但如果我没有,我们将在家里至少做了一个低水平的普拉提或瑜伽'感觉很好地去健身房。我选择了很多对我的食物不太好,但迫使自己继续吃水果和蔬菜。如果我有一个渴望,我就没有了'立即给予,我等待,如果在2或3天内,我就可以考虑是我渴望的,我送了。我明白,不是每个人都可以做到这一点,但值得一枪!
    喜欢你,我不'认为我的身体将是由于臀部之前的内容,但它可以接近,我找到了一种对我的新形状感到满意的方法。愉快地,我只有5磅才能失去,你正在帮助我找到继续前进的动力!谢谢你的故事,祝你下次怀孕!

  133. 匿名的
    2012年8月6日/ 3:16 PM

    哇!谢谢你发布这个!有多鼓舞人心!我认为我们的前一个,期间和婴儿重量都非常相似。我的儿子将在8月14日和1月14日为7个月'M仍然超过25磅超重。我很沮丧地看到人们与新生看起来很瘦了!所有告诉我护理的人都会赋予重量'fall off'ha!! now I'慢慢稳定地制作一些新的惯例,并希望这一重量将在11月离开!

  134. 2012年8月11日/ 12:26 PM

    我可以完全符合您的经验。在我的第一次怀孕期间,我的体重比我想象的更多。由我的Daufhter.'第一个生日我有所有的重量,它感觉很棒。一世'M现在怀孕了,宝宝二号现在可以说你,我'不是那些喜欢怀孕的女性之一。它'如此难以感受到你身体如何变化的控制。一世'm每周至少锻炼三次,尽我所能吃健康,但我'仍然看到体重增加和它'不乐趣。感谢您分享您的体验。

  135. 2012年8月22日/ 9:24 PM

    哇,除了我,你的故事几乎完全是我的'距离去年3月仍然在失去的舞台上。谢谢你分享,你've given me hope.

  136. 2012年9月20日/下午4:33

    多么伟大的故事!你看起来很棒!而且我知道你的感受,是5'2并且曾经是105磅,大声笑。我挣扎着我的体重,而我曾经'我终于在一个我的地方'我对自己的身体和我很满意'm终于回到105!花了很多工作和很多时间(让's face it…我一般吮吸健康),但我'在这里仍然踢它ğÿ™,你应该去看看我的博客ğÿ™,http://livinghealthy-er.blogspot.com/

  137. 2012年10月30日/ 8:36

    多么伟大的故事… and I'很高兴你的成就,你做得非常好!就个人而言,我将在12月份出生,我将想在怀孕期间丢失所有额外的镑。所以,可能,我会开始一个多伦多减肥计划 。一世'我肯定会实现我的目标,但直到那时我就可以了'等待在我怀里拥有我的小天使!<3

  138. 2014年2月8日/ 7:37

    不错哦!这是一项伟大的工作。我爱那些如此确定的人。你的旅程绝对是惊人的。我是一个训练师并喜欢这样的东西。伟大的。

  139. 2014年2月19日/下午4:38

    我在Pinterest上遇到了你的故事。非常感谢分享!! 10月我有一个婴儿,我以为自从我母乳喂养的重量只是应该脱落哈哈。有些人有,就像你说的,但我仍然有一些顽固的磅。让我觉得善于了解其他人经历了同样的事情。

    • 2014年2月19日/下午5:16

      祝贺你的新宝贝!我花了一年时间才能再次觉得真的很舒服。我的儿子现在差不多了!如果你想检查一下,我也有健康和健身博客。http://www.honeywerehealthy.blogspot.com

      非常感谢写作 - 我绝对可以联系!

  140. 2014年2月20日/ 9:31

    你 look great! Did you struggle with diastisis at all ? I have a 2.5 finger separation and am worried that even when i reach my goal weight(10lbs to go) my tummy will sag. Were you limited on the workouts you did? Thanks!

  141. 5月6日,2014/11:31 AM

    我妻子现在也怀孕了这一天,感谢分享这个……………good thinking.

  142. 5月21日,2014/7:08 PM

    你看起来好美。我看到你没有妊娠纹,你为他们做了什么?

  143. 2016年8月7日/ 10:56 PM

    我一直在喝有机减肥茶补充剂,以减少宝宝的体重和腹部脂肪。我在几个月内丢失了近35磅的时候,我的目标是在养婴儿,而且它没有't影响我的母乳供应,并定了我的身体。

  144. 2016年11月25日/上午9:19

    你r blog is helpful to motivate myself. Its taken me to next level to do the weight lose. How to reduce the weight loss explanation is really excellent. 好的

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