我要做的五件事& Recharge

谢谢至 生活必需品 和ShopStyle今天赞助’s post.

我最近在Stories上分享了我周末时的工作’一个人在家,我从y那里获得了大量反馈’all.

无论你’单身,已婚,离婚,有小孩或无小孩,花时间照顾自己对您的幸福至关重要。我年龄越大,我学到的知识就越多’当事情太挤在一起,过度安排或混乱时,不要做得好。我需要‘white space’在我的生活中放松和解压。

I’我选择把我的周末当作礼物, a much-needed time to relax and recharge so that I can be the best version of myself during the week.  My goal is to be a patient and present parent and I’当我能更好地做到这一点’为我自己花了时间。

你不’我不需要花整个周末来照顾自己’m not sure that’对我们每个人来说都是现实的。相反,有时候您会偷走45分钟的独处时间,然后在早上剩下的房子里醒来。或者晚上花费一个小时。

I’我们听说过,夫妻在周末轮流玩耍,其中一位家长在星期六的早上完全负责,而一位家长则在星期日。

不管对您有什么用,我希望您能为自己腾出一些时间。您知道自己做得更好。

我要休息和充电的五件事

一分钱允许自己退出

在今天’s post, I’我分享了我本周要休息和充电的五件事。毫无疑问,休息在我的清单中排在首位。到星期五晚上,我’我太累了,不能出去或做任何有生产力的事情。

我最喜欢做的事情是坐在沙发上,手持遥控器,赶上我本周忙于观看的节目。

咖啡就是生活睡衣套装

I’我为疯子和唐顿庄园重播而疯狂,我喜欢和家庭主妇在一起,我喜欢在HGTV上做饭和装饰节目。有时候,您只需要冷静的时间去思考任何事情,然后让别人去做’电视上播放的戏剧

I’我第二天早上已经感觉好多了’如此轻松地坐在外面享受一天的宁静。我’请注意杯热咖啡在我手中的感觉,聆听鸟儿的声音以及树木沙沙作响。

两点冥想

冥想是没有的’对我来说自然而然,但我’一直将它纳入我的日常工作中。’我只会安静地坐着,并允许自己在5分钟后停下来。以某种方式使练习似乎不再那么令人生畏,我经常发现自己静坐超过5分钟。

我曾经使用应用程序进行冥想,建议初学者使用,但现在我更喜欢安静。

三本期刊

日记对我来说是如此有益。’去年在纸上散发出了如此多的情感。如果您一天只花时间做一件事情,我强烈建议您记日记。只要坐下来,让思想自由流动并写下来即可。’各种各样的事情可能会让您感到惊讶。我喜欢回顾我所经历的一切’我很感激我’ve come.

另一个简单的自我保健策略是穿上你的 最喜欢的一对睡衣当你穿上一双好PJ’s,您只会感到更加放纵和照顾。  生活必需品 不仅满足您所有的私人服装需求,而且还提供最舒适和最可爱的睡衣套装。

这杯咖啡特别是在我的小巷里,我喜欢袖子怎么说,“Coffee is Life.”A!如果您’我一直跟着我很长时间,您知道我的咖啡对我来说有多重要。有一次我迷失了方向并试图放弃一个星期。我持续了两天!’让我开始使用我的咖啡奶精–香草焦糖是最好的! #3汤匙

这些绒布果酱非常适合一年中的这个时候,因为它们既温暖又温暖。 Â(如果咖啡不是’根据您的喜好,它们有很多可爱的选项可供选择,包括马提尼酒。

四•睡眠

我们可以诚实吗?所有父母都缺少什么?S L E E P!’确保我们大多数人都不会’每天没有足够的睡眠,所以我’我想在星期六睡到9:30时不感到内..’能够做到,而您的身体需要它,那就去做吧!

吻我晚安 Pajamas

这双可爱的睡衣也是 生活必需品。条纹和嘴唇以及“Kiss Me Goodnight” sentiment?!

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提前五个星期的计划

有一次,我’我从放松和入睡中感觉很好,我喜欢忙于计划!我’一个自称的组织书呆子’只是让我开心的事情。

I’我将通过查看日历并记下所有约会或承诺来开始计划我的一周。然后,我将完成这些工作所需的所有任务和本周的博客帖子安排在时间表中。

使用贴纸可以更好地进行计划!我内心的12岁女孩可以继续生活!当他们在贴纸商店购买大部分贴纸时,’重新出售。上周末我几乎买了一些东西,但我告诉自己我需要先使用当前的藏书,然后再购买更多。  #crazystickerlady

上班时穿着一双很棒的睡衣在周围闲逛真是件好事。穿衣服可以等一会儿-如果您根本不穿’重新整天回家。

有时候,我和孩子们有一个“bed day”我们在床上吃早餐,然后阅读,在iPad上玩耍或闲逛。它可能只持续几个小时,但是’一个有趣的方式挂在一起‘do nothing’.

吻我晚安 Pajamas

I’我坚信每个人都喜欢一双优质的睡衣;他们’为几乎任何人提供完美的礼物!看到我们的最后一个 最喜欢的东西聚会阿里·肖恩(Ali-Shaun)给了我一双睡衣,我爱它们,每次穿上它们我都会想起她!

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您如何休息和充电?我’d喜欢听到对您有用的东西! 

有一个美好的一周的朋友!

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10 评论 s

  1. 尚塔尔
    十月28,2019 / 7:08上午

    请分享您的灰色拖鞋的来源。谢谢

  2. 利亚
    十月28,2019 / 2:31下午

    喜欢pjs,但我想我更喜欢您的露台椅子
    您可以分享它的来源吗?

  3. 康妮·斯旺
    十月28,2019 / 10:57下午

    嗨,梅根,
    您穿上与女友共进午餐的亚马逊高领连衣裙的一些评论很痒。
    你有什么意见?
    谢谢,
    康妮

    • 十月29,2019 / 1:20下午

      我没有’完全没有注意到我的感觉很棒!

  4. 简·H
    十月29,2019 / 2:27下午

    好帖子!我们都需要记住自我保健。我们认为这是自私的,但事实并非如此’t.

  5. 吉娜·鲁伊斯(Gina Ruiz)
    十月31,2019 / 8:26上午

    嗨!能否请您分享您的尺码’重新穿着咖啡pj’s!我一生中都需要它们,但可以’在XS和S之间做出选择!谢谢!

    • 十月31,2019 / 10:35上午

      嗨!一世’我穿着XS,他们跑得很大!

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