完成契合| 7天重置现在可用

如果你’对此感到好奇 得到适合完成指南,但避风港’T感觉准备致力于整个4周获得合适的程序,我们为您提供了好消息!下周,我们’LL开始完成7天重置!它’■您可以在仅7天内完成的计划以获得快速结果!

完成适合完成7天重置

完成契合| 7天重置

我们完成第4周后,我们’ll开始完成7天重置 星期一,3月4日。重置计划包含在其中 得到适合完成指南,所以如果你’已经购买了它,它开始于第113页。

重置会让您准备好大型活动,在度假(春假!)或在您的道路上给您带来更好的健康和健身!

为您的健身目标进行更长的方法, 得到适合完成指南 是一个更好的选择,包括打印可帮助组织您的生活并跟踪您的进度。但是,它希望尽快旋转形状,7天重置计划是去的方式!

7天重置提供了什么?

计划本周七天锻炼锻炼,以获得最佳结果!我们提供了 4 激烈,家庭锻炼描述性图片和详细说明 –每个应该带你30到40分钟才能完成。你可以选择你的有氧三天。

如果你 prefer, you may substitute one day of cardio for your favorite workout in the Plan as long as you do that workout for 45 minutes. To really see results, make sure that your cardio days match the intensity of the workout days!

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我们也给你 7 膳食计划 每天有三餐和两份小吃。这 食谱 对于这些膳食包括在内,所有的都是用繁忙的日程安排设计!还有一个 购物lis.t 让你和你一起去商店。我们希望您能够立即购买重置,以便您可以准备和杂货店,并准备在3月4日星期一和我们一起去!

你’LL也可以访问我们的 邮件 健身时事通讯,免费奖金内容和鼓励让您保持强大!

和你’欢迎加入我们的 私人获得Facebook 社区超过2,200令人敬畏,像志同道合的女人!

它要多少钱?

整个128页 得到适合完成指南 是79美元(最优雅,4周锻炼和膳食计划+ 7天重置& printables), but we’re offering the 7天重置折扣率仅22美元!  That’少于一辆罐罐,每周三次吃午饭,或5星巴克’s coffees!

我们希望重置能够对每个人都可以访问,因为我们知道它是多么有益和有效!它’S相同的程序我遵循通往GFD指南的照片!

我们很荣幸能够在您的健身旅程朋友上加入你。你可以得到你的‘通过单击下面的按钮,通过即时数字下载7天重置。

购买Get Fit完成指南

购买7天重置

你可以做7天,我向你保证’ll爱你的外观和感觉之后!留下我的评论,让我知道你是什么’LL使用您的7天重置以形成。我的目标是3月11日开始的春假! 

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12 Comments

  1. 劳伊
    2019年2月26日/ 11:47

    我很高兴你自己提供7天的重置!我可以’T提交(尚)到完整的程序,所以这是如此完美!

    • 2019年2月26日/ 12:22 PM

      逸劳瑞!那’究竟为什么我们想让它可以访问。另外,你’ll了解整个指南格式的样子。一世’很高兴有你在船上!

  2. 特蕾莎
    2019年2月26日/ 1:43 PM

    嗨梅根!我今天去了GFD。我有几个问题你可能在之前回答过,但我不能’发现。您使用/推荐哪些蛋白质粉末,以及通常在哪里杂货店。一些杂货名单是我从未购买的东西,所以我不确定在哪里得到它们。我很高兴开始!谢谢您的帮助!

    • 2019年2月26日/下午3:09

      嗨特蕾莎!一世’很高兴你加入我们!一世’M在休斯顿,通常在Kroger购物。对于蛋白质粉末,她的瘦身是一个我’我很满意,但我’ve还听到了素食主义者的Vega蛋白粉的好东西。如果您有任何其他问题,请告诉我 - 我’m happy to answer!

  3. p
    2019年2月26日/ 3:58 PM

    我购买了购买,但可以’T遵循相同的时间表(由于工作冲突),但期待重新定位!

    • 2019年2月27日/ 11:10

      那’s okay! We’LL将来再次做到!

  4. Angie McDaniel.
    2019年2月26日/下午5:56

    我假设你可以在不同的一周进行重置?我3月4日星期几出城,知道我将无法承诺该一周的计划。但是很乐意试一试!

    • 2019年2月27日/ 11:10

      当然!你可以随时做到这一点’方便你!

  5. Trilce.
    2019年2月26日/ 6:36 PM

    我在第一个可用时购买了GFD指南A,但还没有能够开始它,因为我处于移动到另一个州的中间。它包括7天重置计划吗?或者我需要分开买吗?谢谢!

    • 2019年2月27日/ 11:09 AM

      嗨Trilce,是的,GFD指南包括7天重置,所以你不 ’需要单独购买!

  6. 当归
    2019年2月28日/ 8:47

    您好,我购买了7天重置,我会收到单独的电子邮件下载吗?

    • 2019年2月28日/ 6:22 PM

      是的’是!如果你不,请告诉我’t receive it! I’我期待着和你一起这样做!

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