帮助我命名我的健身电子书& Win a Copy

关于12月和假期的东西导致所有合理的食物行为走出窗外’s suddenly Gimme我想要的一切以及所有含糖甜点。  我100%在12月的饮食中落后了,并于1月1日醒来,感觉昏昏欲睡,臃肿,沉重。新年快乐!好吧,那’实际上是对的,因为我知道即使我们下车或沉迷,我们也可以随时控制我们的生命和中国体育竞彩网, 立即开始!

一切都是一个选择,一旦你承诺做出中国体育竞彩网的决定,结果开始自行建立。一世’当我花了12周准备时,我先看到了它 健身竞争 在我们的两个期间再次 30天的健身挑战 this year.

那些30天的挑战让我养成了每天移动20分钟的习惯,感觉很好!

30天健身挑战

30天健身挑战第1轮

亲爱的're Home 30-day fitness challenge30天健身挑战第2轮

亲爱的're Home Fitness Challenge

亲爱的,我们是家庭健身挑战评论

健身电子书即将推出!

It’S一直如此惊人’全部在船上,今年有健身挑战。您热情的参与和我们中国体育竞彩网和形状的共同目标促使我想创造我们可以在一起的东西。一世’很高兴与之合作 Cari Shoemate. 在我们的健身电子书上,将于本月底推出!

亲爱的're Healthy fitness ebook trampoline

Y’所有人都在Facebook生活期间见到Cari&As, and you can 查看她的2019年健身目标 和她女儿以来,她如何恢复塑造。无论你想要更好的形状,你的原因是什么’准备好今年和你一起去做!

Cari Shoemate.

如果你没有’t joined the private 亲爱的’重复中国体育竞彩网的Facebook集团 然而,你可以 加入这里!

我们为此健身电子书的目标是,它是一个激励和信息性指南,可以帮助您到达健身目标,以便您看起来和感到惊讶!但我知道它需要更多 会心 该怎么办,所以,以及一零零是四周详细的膳食计划,杂货名单和有效的锻炼,我们’LL为您提供工具,以确保您可以计划和提交该程序。

We’ll help you 组织起来 这样你就可以将这些锻炼归结为您已经忙碌的一天。我们都有一百万件事发生了,但如果你’准备好改变,你必须以不同的方式做事。

当你完成工作时,你会看到结果! 

准备好照片拍摄

本周我们’LL为我们的电子书射击锻炼照片,以便为您清楚地证明每次运动!这些锻炼是没有笑话,但你可以修改它们以满足您当前的健身级别。

就像我说的那样,我没有’自从沉迷于所有人以来,这一直感到最好..对于假期来说,但我’M使用我们的电子书帮助重新塑造。更重要的是,当我时,我总是感觉更好’我吃得很好,锻炼!

让我们成为朋友!

订阅并享受直接发送给收件箱的独家内容!

I’M在我们的7天重置计划之后,并协调低碳粉膳食计划在周四准备这张照片!

以下是我在致力于该程序后服用的第一张照片。我可以’等待在本月底推出时向您展示一些改进,并与您进行此程序!

亲爱的're Healthy fitness ebook

命名我们的健身电子书

最后的事情之一就是给这个宝贝一个名字!一直,我们’我们一直在想蜂蜜’中国体育竞彩网,但我们想给你一个有机会帮助这个电子书的名字!

我们应该怎么称呼它?  在评论部分留下您的想法,如果我们最终使用您的建议,我们’LL免费送你生活方式和健身电子书!  

我希望你对此感到兴奋! 

 

 

 

分享:

77 Comments

  1. 劳拉
    2019年1月8日/ 5:29

    亲爱的’re Fit!

  2. 安吉拉
    2019年1月8日/ 5:41 AM

    亲爱的,我们很适合

  3. Rebecca Perko.
    2019年1月8日/ 6:02 AM

    快乐中国体育竞彩网的蜂蜜健身

  4. 凯蒂
    2019年1月8日/ 6:38

    蜂蜜变得中国体育竞彩网

  5. 凯蒂
    2019年1月8日/ 6:39 AM

    亲爱的,得到中国体育竞彩网
    亲爱的 Can Do This

  6. 希望Grubbs.
    2019年1月8日/ 6:43

    亲爱的,让我们’s Do This!

  7. Suzanne.
    2019年1月8日/ 6:55

    手术右转,紧紧抓住

  8. 布里奇特
    2019年1月8日/ 7:14 AM

    亲爱的,这就是我们这样做!

  9. Mireille.
    2019年1月8日/ 7:20

    适合,每天!

  10. Maree Sperle.
    2019年1月8日/ 7:27

    适合蜂蜜!

  11. Staci Hanchey.
    2019年1月8日/ 7:33

    准备好,设置,提交!

  12. 克里斯
    2019年1月8日/ 7:36 AM

    亲爱的’re Healthy 365

  13. 克里斯汀
    2019年1月8日/ 7:36 AM

    亲爱的,让我们’s Get Fit

  14. 康妮
    2019年1月8日/ 7:48

    亲爱的,我们很适合!

  15. 妮可麦基
    2019年1月8日/ 7:52

    亲爱的,移动!

  16. 凯尔西
    2019年1月8日/ 7:56 AM

    蜂蜜;快乐的& Healthy!

  17. 凯蒂
    2019年1月8日/ 8:06

    穿上力量!

  18. 塔拉P.
    2019年1月8日/ 8:29 AM

    亲爱的,你有这个!
    蜂蜜,GSD!
    亲爱的,我们很强大
    蜂蜜变强

  19. 2019年1月8日/ 8:37 AM

    用梅根移动它
    亲爱的,我们’re Movin’
    中国体育竞彩网& Sassy with Megan & Carli

  20. 万达
    2019年1月8日/ 8:57

    亲爱的,中国体育竞彩网for YOU! (Honoring Grandma Nola)
    亲爱的,适合你! (纪念奶奶Nola)
    亲爱的,中国体育竞彩网&适合你! (纪念奶奶Nola)
    亲爱的,照顾你! (纪念奶奶Nola)

    • 惠特尼列举
      2019年1月9日/ 1:23 PM

      我喜欢亲爱的,照顾你! - 它荣誉奶奶Nola-多么甜蜜!伟大的建议万达!

  21. Tandra Teramura.
    2019年1月8日/ 9:19 AM

    亲爱的,你有一个选择

  22. 雅 Roberts.
    2019年1月8日/ 9:52 AM

    在家里!

  23. 2019年1月8日/ 9:54 AM

    在家里! -

  24. 托尼
    2019年1月8日/ 10:15 AM

    亲爱的,完成! (在GSD上玩)….You say ”今天是GSD今天,所以认为这个可能很有趣。

  25. 蒂芙尼
    2019年1月8日/ 10:33

    亲爱的,让我们’s get fit!
    成功
    健身,食物,乐趣!
    身体中国体育竞彩网,善良
    是你自己的身体
    #bossofmybody

  26. 黎明
    2019年1月8日/ 11:03 AM

    中国体育竞彩网Body, Healthy Mind
    Make time for you!

    中国体育竞彩网的身心
    健身博客分享他们的秘密!

  27. jenelle.
    2019年1月8日/ 11:08 AM

    亲爱的,我们’Re治疗(我们的思想,我们的身体,我们的习惯…)
    亲爱的,我们’re Happy
    亲爱的,我们’re Wholesome (doesn’t开始h,但听起来像它的声音)
    亲爱的,我们’饿了! (好的,这个是一个笑话;))

  28. 罗尼
    2019年1月8日/ 11:09 AM

    健身问题!

  29. Kirstin M.
    2019年1月8日/ 11:35

    蜂蜜,你’re Amazing
    或者
    亲爱的,你可以做到这一点

  30. 2019年1月8日/ 11:36 AM

    我想你应该称之为“Honey We’re Healthy”用你的健身系列携手共进。

  31. 2019年1月8日/ 12:35 PM

    亲爱的明确指南,让’非常适合和神奇!

  32. 凯瑟琳E.
    2019年1月8日/ 1:11 PM

    1蜂蜜移动!
    2 - 亲爱的我们’re Healthy
    3-中国体育竞彩网,幸福的蜂蜜
    4-与梅根有动力

  33. 沙龙S.
    2019年1月8日/ 1:32 PM

    HWH. Fit MeBook.

    希望我能做一些格式来强调“Fit Me” with in the eBook.

  34. 斯蒂芬妮
    2019年1月8日/ 1:39 PM

    亲爱的,让我们’s Do This!

  35. 2019年1月8日/ 2:03 PM

    嗨,一世’在另一封电子邮件下,你一直跟着你一段时间,你是如此雄心勃勃和鼓舞人心。我个人认为你应该保持蜂蜜’在某处中国体育竞彩网,因为如果我认识你这个胜利’是最后一本书。它可能是未来系列的一部分…谁知道。然而,这个特别的一个特别是哈哈,因为你可以称为有益中国体育竞彩网的转变’重复不仅适合,而且改变人们的想法,吃饭和生活方式。

    祝贺电子书!

    • 2019年1月8日/ 8:51 PM

      嗨詹妮弗!我实际上有更多的想法,以便你读懂我的思想。 - 但我不’想要领先于自己!我希望y’所有人都在找到这个益处!

  36. 莱迦
    2019年1月8日/ 2:19 PM

    HWH.’我们的指南给你更好

    亲爱的’re Home –从内线翻出来翻新我们的身体

    中国体育竞彩网的智慧习惯,提升你的中国体育竞彩网

  37. 安娜
    2019年1月8日/ 2:33 PM

    亲爱的’re Healthy

  38. 黛比弗鲁什森
    2019年1月8日/ 2:42 PM

    如何纪念Nola纪念“Take Care of You” ??

  39. 蒂芙尼
    2019年1月8日/ 3:18 PM

    我真的同意保持亲爱的评论,我们很中国体育竞彩网。然后也许添加字幕:
    保持中国体育竞彩网,保持中国体育竞彩网:锻炼,饮食和动机

  40. 林赛
    2019年1月8日/ 3:33 PM

    从现在开始

  41. 斯蒂芬妮弗格森
    2019年1月8日/ 3:34 PM

    亲爱的’re In This Together

  42. 梅加米
    2019年1月8日/ 3:43 PM

    蜂蜜带它!
    亲爱的’re Fit

  43. 南希
    2019年1月8日/ 4:34 PM

    蜂蜜醒来并锻炼身体

  44. 凯里
    2019年1月8日/ 4:53 PM

    蜂蜜合适的生活

  45. 琳达
    2019年1月8日/ 7:32 PM

    滋养身体和灵魂:生活中的冒险精美

  46. 尼亚
    2019年1月8日/ 8:58 PM

    亲爱的’re Healthy or GYSD

  47. 海伦
    2019年1月9日/ 5:19 AM

    中国体育竞彩网蜂巢或中国体育竞彩网的蜂巢,因为你的中国体育竞彩网/ y蜂巢

  48. 海伦
    2019年1月9日/ 5:23 AM

    中国体育竞彩网的蜂巢

    因为我们是中国体育竞彩网蜂巢的一部分

    Ps –对不起,如果这张贴了两次

  49. leann.
    2019年1月9日/ 7:05 AM

    亲爱的,让我们’s Take Care of YOU!!

  50. Tammy S.
    2019年1月9日/ 8:23 AM

    亲爱的’既中国体育竞彩网,我们很棒或亲爱的’re Fit!

  51. 梅丽莎
    2019年1月9日/ 8:33

    亲爱的我们很中国体育竞彩网:照顾你!

  52. Monica Rengifo.
    2019年1月9日/ 10:12 AM

    亲爱的’re Fitness!!

  53. 琳达
    2019年1月9日/下午3:30

    亲爱的’中国体育竞彩网:培养滋养的生活方式

    亲爱的’中国体育竞彩网:培养一种滋养的生活方式

  54. 阿曼达罗素
    2019年1月9日/ 5:24 PM

    亲爱的’re Fitness Warriors
    亲爱的s Stay Fit

  55. 米歇尔奥尼尔
    2019年1月9日/ 10:17 PM

    亲爱的!

  56. 瑞秋knapik.
    2019年1月10日/ 7:59 AM

    亲爱的’s Get Fit

  57. 达娜
    2019年1月10日/ 11:29

    多么令人兴奋和祝贺!喜欢阅读所有书籍建议。
    亲爱的’re Healthy and Fit

  58. Irasema.
    2019年1月10日/ 5:26 PM

    亲爱的是房屋们!

  59. 林赛 Goss.
    2019年1月10日/ 8:17 PM

    H-Happy.
    o组织
    n-营养和
    e-spects for
    Y你

  60. Trilce.
    2019年1月11日/ 10:50 AM

    亲爱的让我们变得坚强!

  61. Trilce.
    2019年1月11日/ 10:57

    亲爱的,爱你!

    因为我们需要爱自己,以便为自己腾出时间!当妈妈幸福和中国体育竞彩网时,每个人都赢了 -

  62. 苏珊施泰尔
    2019年1月12日/ 9:12 AM

    如果它
    快乐中国体育竞彩网的中国体育竞彩网
    HWH.fit
    适合和伪装
    强壮而中国体育竞彩网

  63. 南希零
    2019年1月12日/ 9:42

    mov’ With Megan!

  64. 阿曼达
    2019年1月13日/ 10:53

    快乐,中国体育竞彩网,中国体育竞彩网

  65. p
    2019年1月13日/ 10:55 AM

    新的一年,新的你亲爱的,我们是中国体育竞彩网和加糖

  66. 琳达奥斯本
    2019年1月13日/ 11:49

    忙碌的妈妈的健身健身

  67. 安吉拉 Edwards.
    2019年1月13日/ 11:55 AM

    蜜徒

  68. Mariela.
    2019年1月13日/ 11:55 AM

    蜂蜜去中国体育竞彩网

  69. Marhia Abbuhl.
    2019年1月13日/ 7:27 PM

    想要& fit!

  70. 斯蒂芬妮
    2019年1月14日/ 8:39 AM

    中国体育竞彩网Habits!

    中国体育竞彩网,强壮,快乐!

    中国体育竞彩网all the way!

    在2019年获得精益!

    感觉很棒,看起来很棒!

    Ps…。不等待电子书! -

    • 2019年1月14日/ 11:06

      非常感谢斯蒂芬妮!

  71. 雅比
    2019年1月17日/ 1:22 PM

    亲爱的,让我们’s get fit!

  72. 玛丽草甸
    2019年1月21日/ 10:03 AM

    与蜂蜜合身,是中国体育竞彩网生活方式的电子指南

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开。 必需的地方已做标记 *

购物我的Instagram.