幕后|健身电子书拍摄

健身电子书 即将到来,几乎为您准备好了!我不能’不要为这个项目感到骄傲,或者更高兴在短短两周内将其发布给您!我们’ve set 1月28日为正式发布日期 所以标记您的日历!今天我’m与您分享幕后花絮!

幕后健身照片拍摄

在场景健身电子书拍摄之后

和大多数一样’都知道,最近几个月 卡尔·舒梅特 我一直在努力准备 健身电子书 您可以用来使自己成为有史以来最好的一年!我们希望您身体健康,身体健康,精力充沛,对生活感到兴奋!回想起来,鉴于我在12月期间沉迷并享受着所有的美味佳肴,因此1月可能并不是进行所有健身锻炼的最佳选择。  #假期!

但是,我遵循了7天健身重置计划,之后感觉好多了。它 ’令人惊奇的是,回到它的感觉真好。一旦有了这种动力,您将势不可挡!

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上周四,我们在休斯敦当地一家名为Cloud Break Creative的摄影棚里会面,拍摄了照片。自从我们考虑过要在家里或室外拍摄电子书’是专为您在家中使用而设计的,但我们希望您能够清楚地看到每个练习,而不会引起任何干扰。

Cloud Break创意工作室

将这样的项目整合在一起确实需要一个村庄。一世’我很幸运能和我敬佩的女性一起工作,而这些女性是现实生活中的朋友。我才华横溢的摄影师Tisha住在距离我仅4座的房子,我们总是利用拍摄时间追赶生活和欢笑。我的 香农创意总监 非常高效,可以让我保持井井有条,并且随时待命。你真的可以’t beat that!

卡里 我们创建的所有锻炼都在其中,并从头到尾对照片进行了编排。在这里,我们将讨论当天的大纲 塔雷克 运用了化妆魔术。

Cloud Break创意工作室-化妆师

当我化妆完毕时,Tisha和Cari仔细检查了镜头,并准备好摄影棚。

Cloud Break创意工作室-健身照片拍摄

健身电子书

的 eBook has 4 weeks of workouts plus the bonus 7-Day 适合度 Reset.  那’总共进行了25种不同的锻炼,而我们在大约3个小时内拍摄了所有这些锻炼!拍摄结束时,我便大便了!但老实说,我’我对这个项目非常热衷,以至于兴奋与肾上腺素的结合。

幕后花絮-健身照

坦克短裤 • Under Armour运动文胸球鞋没有露面的袜子

幕后花絮-健身照(1)

类似坦克短裤 • Under Armour运动文胸球鞋没有露面的袜子

幕后花絮-健身照(2)

幕后花絮-健身照(4)

我的天啊!!!这些还有多少?!?!这些锻炼不是开玩笑,但我们进行了一些修改,以确保无论您的健身水平如何,您都可以成功地遵循它们。

幕后花絮-健身照(3)

合作伙伴锻炼

我们邀请了一位特别的客人,我的 好朋友阿什利 加入我们进行合作伙伴锻炼。我不得不说我没有’有一阵子很难笑,如果你看到 故事, 你知道为什么!它’和朋友一起锻炼总是很有趣,因此我们也为您提供了锻炼!

幕后花絮-健身照(7)

幕后花絮-健身照(8)

幕后花絮-健身照(9)

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幕后花絮-健身照(10)

这是我祈祷的地方“please don’t drop me!”

幕后花絮-健身照(11)

合作伙伴锻炼

阿什利’s 坦克短裤球鞋

健身电子书的幕后花絮

卡里 • 我 • 阿什利

不仅仅是健身手册

去年,在我甚至没有遇到Cari或开始做 健身挑战,我当时告诉香农,我想创造一些超越我在博客上所做的价值的东西。我没有’当时我不知道到底会怎样,但是我把它开放给了我开放并且愿意做更多事情的宇宙。

也许吧’年纪大了,想要过着更多的目的和意图生活,’给我加油。我也知道我想传播我的祖母’s message of “take care of you” further. Now, I’我回望神’去年的整个过程中,我们将所有内容整理在一起,以便使该健身电子书放到位。

那’为什么这本书不只是一本* ss锻炼指南和饮食计划。它肯定会帮助您改变身体,使您更苗条,更强壮,但我希望您从中获得更多。一世’在个人成长的旅程中,我’d爱您加入我的生活。我们想要健康,健康和强壮,但也要注意我们如何’重新生活。我们是否生活在快乐,感激和友善之中,并充分利用了每一天?无论您的生活是什么样,您都可以进行一些微小的更改来开始过上充满激情的生活,并以个人目标为出发点,这对您来说是真实的。

因此,连同锻炼和饮食计划,我们’包括技巧和可打印内容,可帮助您安排生活并帮助您优先考虑!一切都可以根据您的生活和时间表进行定制。

谢谢

I’非常感谢Cari,Tisha,Shannon和Ashley使这本电子书崭露头角!和我’非常感谢您对此感兴趣!记住,如果你 订阅我的博客& newsletter,你’ll receive a 优惠码 in the January 26th HWH Weekend Edition! 那’s right before the 适合度电子书将于1月28日星期一发布!

一定要加入私人 亲爱的我们’重新健康的Facebook小组 太。该小组着火了,随时准备与您一起这样做!

你在吗? 

 

 

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14 评论s

  1. 希瑟
    一月15,2019 / 5:39上午

    所以期待这本电子书!!!

    • 一月15,2019 / 2:32下午

      非常感谢希瑟!我可以’等你看!

    • 一月15,2019 / 2:32下午

      我可以’t wait!!

    • 一月15,2019 / 2:33下午

      我也是朋友!

  2. 雪莉·奥瑞尔
    一月15,2019/6:36上午

    嗨,有,您的7天健身重置计划链接吗?

    • 一月15,2019 / 2:34下午

      嗨,雪莉!这将是健身电子书的一部分!同时,您可以查看我们今年进行的健身挑战!只需单击我博客顶部的健身标签。那些是一个很棒的起点!

  3. 桑德拉
    一月15,2019/9:55上午

    我非常期待您的电子书发布。一世’这个月大部分时间都在干净饮食,并计划继续在我的日常工作中添加一些食谱和健身知识。感谢您为我们做的这件事,以及您对生活,健康,健身和家庭的乐观看法….etc.

    • 一月15,2019 / 2:34下午

      I’m so glad we’重新在一起– it’和朋友在一起更好!

  4. 一月15,2019 / 11:02上午

    恭喜梅根!跟随您很有趣,您是如此热情,我喜欢它!我今年的话是铭记的,所以我很高兴能够铭记除了家人和其他人以外照顾自己!

    • 一月15,2019 / 2:35下午

      我爱这个词!一世’我也一直在想我的话,但是避风港’t narrowed it down!

  5. 一月15,2019 / 11:42上午

    等不及了!为您感到兴奋!

    • 一月15,2019 / 2:36下午

      非常感谢Kim!

  6. 一月16,2019 / 12:19下午

    梅根,这是一个很棒的项目,它真的不能’对您来说更完美!你是这么多人的灵感,我可以’等着看最终结果!我喜欢看到女性追随自己的激情并与世界分享。教别人教肯定是您的礼物!

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