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星期三早上好！我们还要如何度过一月的一天？！我发誓感觉一月已经有10年了！对你来说也有这种感觉吗？星期一是艰难的，因为我拉了一个通宵达旦的准备 GFD指南 幸好我星期一星期一晚上睡着了，星期二醒来感觉好多了。它’疯狂的睡眠不足会对您造成什么影响，令人惊讶，当您追上来时感觉如何！
完成挑战赛启动星期一
你下载了你的 完成健身 Guide 没？
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非常感谢您的甜美DM和有关我们的电子邮件 完成健身 Guide！我们花了几个月的时间，然后在周日全天候准备好启动它。昨天我真是筋疲力尽！以前从未做过这样的事情，我不知道制作电子书要花多少精力和微小的细节！’130页的全面健身，饮食和生活方式计划以及可打印内容！
的 GFD指南是即时数字下载，现在就去买你的，因为我们’遵循指南将尽快开始我们的下一个健身挑战！
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朋友们，你好！我整晚都拉了，但这是值得的！一世’m absolutely thrilled to announce 那 完成健身 | A Healthy Lifestyle Guide is live and available for purchase today! Cari and I have been working on this for months, perfecting the workouts and meal plans and getting it 正好 因此它将成为帮助您实现健身目标的有用工具。我对这个项目非常热衷，’不要为我们感到骄傲’ve created.
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关于12月和假期的事情使所有理性的饮食行为脱颖而出。’s suddenly 给我我想要的一切和所有含糖甜点。我100％的人在12月的进餐中吃得太饱，在1月1日醒来时感到昏昏欲睡、,肿且沉重。新年快乐！那’这是正确的，因为我可以确定，即使我们偏离路线或沉迷于此，我们也可以随时控制自己的生命和健康，立即开始！
一切都是选择，一旦您做出健康的决定，
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星期一早上好，朋友们！您周末过得怎么样？ 该国的星期六和星期日 和我的朋友们一起，这真是一个令人欢迎的静修之所！只是我们需要准备的最后一次欢呼声，才真正开始新的一年！我正处在雾蒙蒙的新年第一周，我不知道该睡觉还是放松还是设置警报并开始前进。
但是我’是那些只能在我变得烦躁不安，想起身并提高生产力之前闲逛很长时间的人之一。朋友们，
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星期五快乐！我们’重新进入2019年的第一个周末，我’m ready for it! I’我准备知道它’实际上是周末！如果您知道我的意思，这整整一周就像一个半周末。’我也非常期待明天，那时我的孩子和我将和我的朋友一起在德克萨斯州奥斯汀附近的小屋里待一天。’将会成为爆炸，与我们的日常生活有很大不同。
今天我’m汇总了您最喜欢的2018年时尚单品（通常来自亚马逊！）和年度最佳时尚文章。
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