HWH健身挑战周#4 |蹦床在家中国体育竞彩网

早上好!

今天早上我的情绪高涨,因为我们今天要去加利福尼亚拜访诺拉奶奶。一世’我很高兴见到她并第一次见到乔丹。我认为奶奶会在乔丹见到迷你梅根,而91岁和2岁的孩子真的会成功实现这一目标。这个,但是’s just because there’那儿真是太爱了。 有影响力的人 在我和我的生活中’我非常感谢她。一世 ’我会尽力留在当下’在那里然后将其全部浸泡。’会及时通知您 故事 如果你在那儿跟随我。

HWH健身挑战周#4

你能相信我们吗’我已经在健身挑战赛的第4周上了吗?!在第2周坎,不平之后,我对第3周感觉非常好,参加了我最喜欢的三门分组课,但感觉都很好!跑步了!我的食物还不错,但是我所没有的东西’在冥想中保持一致。对于其余的挑战,我想专注于此。我喜欢使用Headspace应用程序,尤其是在睡觉前。’这是忙碌了一天后放松身心的好方法。

今天我有一个令人兴奋的中国体育竞彩网分享–在家里做蹦床!它’非常有趣,但绝对可以中国体育竞彩网身体。

你好吗’这周都在做’我的健身挑战吗?’我很喜欢在Facebook上与您联系,所以如果您没有’还没有加入我们的私人团体, 在这里做!

It’参加健身挑战永远不会太晚。如果您想开始我们的运动,那就赶上 第一周(免费健身追踪器) ; 第2周(含餐前准备)& Running Guide第三周(包括核心中国体育竞彩网)& Protein Brownies).

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您有没有注意到我在做阿里·肖恩(Ali-Shaun)时所做的实时讲解 首次健身挑战 她把蹦床带过来了吗?’所有人都对她如何从我们原来的减肥中产生了兴趣 为朋友发贴 到现在为止,她有一件事’大多数晚上,她一直在做蹦床20分钟的活动。

我可以说,她看起来很棒!您可以查看Ali-Shaun’第一次出现在我的博客上 这里 和我们的 第二个更衣室张贴在这里, 随着 秋季outfits她和她的丈夫真是太可爱了!

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故事,阿里·肖恩(Ali-Shaun)向我们展示了她的跳跃’一切都变得如此!我对她的蹦床常规以及她的具体工作有很多疑问。这可能是我最DMD的事情之一’我曾经张贴过-那和我说我要放弃咖啡的时间!哈! ðŸ〜‰ #没门!

好吧,答案很简单。阿里·肖恩只是跳了起来。’并不是那么简单。她跳了几分钟,被缠绕了,休息了一分钟,然后再次跳了起来。她重复了20分钟的过程,努力不弄湿自己。  #momlife 

阿里·肖恩’s 36英寸蹦床来自沃尔玛,并且腿部在下方折叠,因此您可以将其滑到床下以方便隐藏。 40英寸蹦床 如果您想握住某些东西,可以使用扶手。

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*这个 运动文胸 这是我平时跑步时穿的衣服,也非常适合跳跃。

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首先,您是否看到偷/借阿里·肖恩所必须经历的事情’s trampoline? It’一件好事:1)我没有’不要被刺穿2)奥利弗是个爱人,没有’不要咬我的头。我’我今天有更好的主意,但一切都成功了! ðŸ〜‰

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我发誓要为这些照片跳上蹦床而努力工作!我觉得这是一次艰苦的中国体育竞彩网,但却带来了很多乐趣!很酷的事情是,您可以在家中直接进行中国体育竞彩网,并合并您想做的任何举动,或者将上面的中国体育竞彩网用作指导原则。

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附言我注意到我的 最喜欢的农作物慢跑者 进来吧 现在全长–一年中的这个时间完美!

你说什么?您是否受到启发在家尝试蹦床运动?在评论中让我知道!

希望您度过愉快的一周,并记得照顾好您!‥

分享:

24 评论s

  1. 九月24,2018 / 7:22上午

    蹦床中国体育竞彩网看起来非常有趣!我的孩子只有一个,但我’m guessing I’d需要可以承受更多重量的东西。 ðŸ〜‰阿里·肖恩’s绿色的裙子很漂亮,顺便说一句— that’她的肤色真漂亮!安全旅行,希望您的访问非常特别。

    • 九月24,2018 / 9:47下午

      非常感谢您,我非常感谢!

  2. 詹·林德布莱德
    九月24,2018 / 8:05上午

    梅根,为您祈祷,去见诺拉奶奶。可以肯定的是,看到你们所有人都会给她带来很多喜悦,她一定会爱上乔丹!

    昨天我告诉儿子,为了中国体育竞彩网,我和他一起跳上蹦床…我进了2分钟,不得不告诉他我去散散步。那比我小时候还难过!

    • 九月24,2018 / 9:47下午

      我知道!它’认真的中国体育竞彩网!我认为我们必须增强耐力!那些孩子使它看起来如此简单!

  3. 米雷耶
    九月24,2018 / 8:19上午

    下雨或我不做时我一直在做一些蹦床运动’没有机会跑步或走路,真是太神奇了,您多快可以大汗淋漓并保持心跳加速!

  4. 九月24,2018 / 8:39上午

    喜欢这个中国体育竞彩网的主意!它’尝试新事物很有趣!我确实看到您在insta故事上的恶作剧,并且为您大笑又担心!我在想你必须向当局解释自己… “老实说,这是我的朋友’的房子,她说我可以闯入’健身挑战赛!” LOL!
    与诺拉奶奶一起愉快地旅行,安全旅行!

    • 九月24,2018 / 9:46下午

      对?!一世’我只是很高兴一切都解决了,没有人入狱! ðŸ〜‰

  5. 拉切尔·米尔斯(Rachelle Miers)
    九月24,2018 / 9:30上午

    帖子标题还提到了天然除臭剂(我非常期待阅读),但我不知道’在帖子的任何地方都看不到…am i missing it?

    • 九月24,2018 / 9:46下午

      嗨,Rachelle,我本周想分享一下,但是自从我用完之后’m traveling. I’下周将发布有关天然除臭剂的信息!

  6. 阿里·肖恩
    九月24,2018 / 10:03上午

    So…我知道有些人会看到白色的水箱​​🬬。这件衣服是最后一分钟的购买,而水箱是我的全部。那是一个小镇,所以找不到可爱的cami是不可行的。我还不够勇敢尝试胶带,特别是在婚礼上。

    • 九月24,2018 / 9:48下午

      你看起来容光焕发,美丽的阿里·肖恩!

  7. 九月24,2018 / 11:33上午

    伙计,你体内有无数的能量…。尽管如此。确实,您的朋友和她的丈夫结成了一对。

  8. 艾琳
    九月25,2018 / 4:08上午

    我的女儿在花园里有一个蹦床,我要在上面做运动!感谢您的灵感ðŸ™,旅途愉快,很高兴见到您的祖母! z

    • 九月25,2018 / 9:29上午

      那’太完美了!我们也有一个,我回家后就能上车!

  9. 黛布拉·威尔森
    九月25,2018 / 3:06下午

    很高兴看到这篇文章!一世’我已经反弹多年,喜欢它!对身体来说真是太好了。今年60岁,感觉很棒!!!

    • 九月25,2018 / 5:38下午

      这真是Debra的杰作,很高兴听到您刚满60岁就感觉很棒!灵感和我们期待的东西!

    • 九月26,2018 / 7:39下午

      I’我很高兴听到丽贝卡!

  10. 艾丽西亚
    九月27,2018 / 9:26下午

    嗨,梅根。

    这个中国体育竞彩网看起来很有趣,我可以’等待尝试。你能告诉我是谁做蹦床吗’在照片中重新使用?一世’我从来没有见过用皮带而不是弹簧的人,我不能’t在网上找到它。谢谢!

    • 九月28,2018 / 12:53下午

      嗨,艾丽西亚,我在帖子中链接了它!它’s from WalMart!

  11. 2019年2月1日/下午5:38

    哦,我,我’必须尝试蹦床运动!!我也将其固定在Pinterest上。
    感谢您发布此信息,喜欢您的风格ðŸ™,

    • 2019年2月2日/下午1:50

      非常感谢艾比!

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