如何用免费可打印计划您的一周

我不知道你,但第一周回到学校真的踢了我的战利品!规划我的一周是如此重要的是留在轨道上,特别是曾经回到学校。所以今天我’M分享如何计划您的一周(免费可打印)!

我们回到学校之后的第三周,所以我们现在在凹槽中,但很难放下那些慵懒的夏天!虽然,我们在这个周末前往游泳池,虽然,我们却得到了一点夏天的感觉!!

我穿我的泳衣从我的亚马逊时尚拖拉两位女士停下来,问我是从那里的那里。我认为他们对我告诉他们来自亚马逊的时候,他们对我来说很惊讶。

亚马逊Haul泳装

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我讨厌周末告别,但我发现这款T恤我今天可能只穿着,以保持那个有趣的周末氛围!哈!

周末T恤

球座 - ¢牛仔裤 - ¢楔子运动鞋 - ¢阳光

如何计划你的一周

与之HWH健身挑战在这个周末推出!我现在想进入锻炼常规,每周六天。我从经验中知道那些锻炼刚刚发生的锻炼,除非你计划他们并特别安排进入你的一天。

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为什么我创造一个每周计划

上周日,我坐下来安排在我的训练中,并最终创建本周的整个时间表。我对此框架很满意,因为现在一切都有敬业的时间。我发誓它帮助我的一周更顺畅,知道我应该从一瞬间做什么。

我遇到的问题是在当天的每一刻,我都在考虑我需要做的其他五件事。例如,在Jordan和我正在吃早餐的时候,我正在检查手机或试图回复电子邮件。我不是非常富有成效,我会感到内疚,因为没有给她我的不可思议的关注。我讨厌承认这一点,但即使在2岁时,她也是’s told me, “妈妈,放下你的手机。”

乔丹绝对是一个喜欢很多关注和个人互动的孩子。她有时会独立发挥,但她宁愿和我或别人一起玩。如果你’坐在沙发上,她会抓住你的手,并说,“C’mon, play with me!”

我可以’我一直和她一起玩 - 这’我知道的不切实际,但是,在我的一天中绝对可能更多的时间专注于她或我们’re over,而不是试图在我的手机或电脑上或同时观看电视。

我创建了计划,以便我在我刚刚专注于她或家人或博客的那一天中断的时期。无论我是什么’我应该在做的事情,我想试图全心全意。

颜色编码

而且因为我’m在类型的一侧,我彩色编码我的图表:

锻炼

詹姆士

约旦

博客

家庭

如何计划你的一周

我的目标

我现在的目标是让我有效且有效地工作的更严格的博客时间,并从事大量的事情(从9-3),所以当我不起作用时,我可以从我的手机上自由,只关注运动或专注于锻炼或孩子和家人,或晚餐或其他需要完成。香农与我一起工作已经这么多,更好。

我必须在下午3点到下午3点到大部分博客完成’没有其他时间比晚上迟到要继续。并且,如果我想起床并有这么重要“照顾你”早上的时间,我可以’在午夜博客 - 我必须睡10个。

我必须这样做,每周计划为自己的理智计划,尽管我确实允许Wiggle的房间,我知道事情经常改变。至少结构在那里。

它有助于看看我们的块或时间块。做这一点导致我们更加单身,并且知道这次是什么“block”是我现在需要专注的东西。

我的街区目前如下所示:

早上我的时间

无论 ’是一个清晨的锻炼,或时间只是读,写,祈祷,冥想,或者在我的博客上得到一个跳跃,这次对我来说至关重要。我’不是自然早期提升者,但我喜欢我的日子在我的日子里好多了’在5:30左右,我’养成了习惯。

早晨的天空

早上家庭块

从6:45到大约8:30 ..它’所有关于家庭的人。在他离开之前,让詹姆斯拿出来准备上学,并在他离开之前和他一起度过一段时间。乔丹在7:30左右醒来,所以我们总是一起吃早餐。然后,我做了一杯心爱的一杯咖啡坐下来和她一起玩。这个未分开的小时的注意力直接关注她而没有检查我的手机对我们俩都非常好。当然,她喜欢它,我喜欢与她的联系和粘合,只是我们两个。

我可以 relax about any emails or things on my phone, because I know I have a plan to get to them at 9am.

如何计划你的一周

我们经常读或玩“blocks”或颜色或她为我提供冰淇淋。我们此时将电视脱落。

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蹒跚学步书

小孩冰淇淋推车

我们也想去外面,得到一些新鲜空气,但现在它’仍然如此热,所以我们不’久违。

小孩女孩装备

大约8:30,我们’楼上楼上和穿上我们的化妆品–约旦有时会玩这个假装化妆集。有些日子,它’S只是卷曲我的睫毛,穿上睫毛膏外套。其他日子,我’我会花10分钟做更多的事情。我’在詹姆斯起床之前,经常已经淋浴了,所以我只需要卷曲我的头发或用干洗发水给它一些新的生活。

轻松日常化妆教程

博客块

我的妈妈通常达到9点(感谢上帝’能够这样做!!),所以我们赶上一点,然后赶上它’s onto 我的家庭办公室要开始博客,我可以写一个关于那种看起来的一系列单独的帖子,而是为了我们这里的目的,我博客直到下午3点。

博客助理做了什么

午餐

总是打午饭12晚12晚楼下和妈妈和约旦一起吃饭。

放学后

在下午3点,它切换到放学后的后台,从学校拿出詹姆斯家,谈论他的一天,打开背包,有一个下午的小吃(我也是!)。Â他在开始作业之前获得了一些停机时间。

We’刚刚从2-4开始尝试乔丹划注,所以如果她’s asleep when it’是时候得到詹姆斯的时候,我的妈妈会接他起来。

晚餐& EVENING BLOCK

在5左右,我们开始了晚餐块,其中包括之后播放的时间。一’我最近一顿饭准备,所以我不’每天晚上都要从头开始烹饪。但是,即使我不’T,我经常煮足够的两晚。然后,我们喜欢有一些游戏时间,我更喜欢它的一些地方。

现在,乔丹刚刚注册了婴儿芭蕾舞(有什么可爱的东西?!)和詹姆斯播放棒球,所以我们’重新考虑这一点。更快的晚宴在那些夜晚,我’在星期四的夜晚做法,M将尝试获得20分钟的运动。 #twobirds 事实上,我有这个想法,但告诉我它是否’傻 - 我在想我可以问所有的妈妈,如果他们想在那个那时与我在领域和我一起做一点点训练。那是奇怪的吗?一世’D仍然必须留在约旦,所以我’不确定它有多实用。

孩子们的活动

晚上是浴室和睡前惯例,然后清理厨房。我喜欢在听播客或youtube时做到这一点。我经常发布Instagram.当我’m done.

我的睡前块

当我’m 整理厨房,我制作辣椒茶,让它变得僵硬,所以我可以坐下来。你’all know I’M粉丝关于创造和平睡觉环境,所以灯光用色调灯泡暗淡,我穿上了我的薰衣草漫射器。我们美丽的主卧室几乎总是保持干净,我每晚都爱上床睡觉!

创建自己的每周计划

为了制作这种时间表,我会从你的唤醒时间和睡眠时间开始,然后阻止你的工作时间,因为这通常占据了一天大部分时间。

添加任何约会,体育惯例/游戏等。

接下来,安排一周的锻炼。

包括您要吃早餐午餐和晚餐的时间,也许是一两只小吃。

包括你在生活中所做的任何事情。

绝对雕刻了那个只是你的时间。即使它’睡觉前15分钟,睡觉前醒来或醒来。

你 can use this 免费可打印Â为自己的日程定制它。

如何规划您的一周免费计划者

我希望你走出富有成效,有趣的一周!如果这篇文章有用,请告诉我在评论中知道,并教导你如何计划你的一周!

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25 Comments

  1. 2018年8月27日/ 7:47

    喜欢你如何阻止的东西,我可能需要尝试这个!关于该领域的训练营,有些可能是接受的,但是有一个区域,你们所有人都可以在靠近/周围一起走在一起?我敢打赌,更多的妈妈会被录取,如果他们有年轻的兄弟姐妹留意,他们就可以让他们走路/带上婴儿车或马车!

    • 2018年8月27日/ 8:12 AM

      那’一个好主意!我没有’去过这个领域之前,还将首次检查一下!谢谢你的想法!

      • 阿里
        2018年8月27日/ 12:58 PM

        我觉得某种运动是一个很大的建议,也许参与的妈妈们可以每周旋转谁在谁看着非棒球运动孩子?

        • 2018年8月27日/ 1:52 PM

          那’s a good idea too! I’希望我们能想出一些东西!

  2. 2018年8月27日/上午9:00

    乔丹像她的母亲一样华丽,非常好的帖子。詹姆斯正在迅速增长。我很高兴你可以管理“me time”在你的生活中。我希望有一天我可以这样做。但医学领域不会’t allow you “me time”…大声笑你的病人要求你所有的时间,然后是你的孩子。我喜欢整个帖子,感谢您的免费可打印。
    我也喜欢你如何从家里工作。

    祝你有美好的一天,
    丛林

    • 2018年8月27日/ 1:54 PM

      你 are too kind Bushra! What kind of medical field are you in? I’肯定那些小时是残酷的,但非常满足。

  3. 林赛
    2018年8月27日/ 10:56 AM

    我喜欢这个,你的两个孩子太可爱了。我有一个两岁的小女孩和一个非常挑剔的个性,我也喜欢我的时间,非常重视我的睡眠我想知道你是否有任何建议或你如何处理丈夫和孩子之间的分裂时间。我觉得自己’永远在一个或另一个’是的时间,导致我的时间很少和一个非常疲惫的妈妈和妻子

    • 2018年8月27日/ 1:53 PM

      哦,男人,它’一个艰难的!我认为关键是沟通并确保每个人都有责任,所以一个人不是’变得不堪重负。我绝对不’那里有所有答案! ðÿ〜‰

  4. 2018年8月27日/ 11:27 AM

    规划&组织始终是最好的交易

  5. 克里斯汀席尔瓦
    2018年8月27日/ 1:50 PM

    我总是试着和其他妈妈一起走路’S运动措施。训练营也很有趣!取决于我是否让我年轻的孩子们或不是。我打赌你会发现其他想要做一些锻炼的妈妈很容易!

    • 2018年8月27日/ 1:52 PM

      希望如此!也许只是散步!

  6. 谢里
    2018年8月27日/ 2:05 PM

    您能为泳衣提供更多关键词或链接吗?
    谢谢你的可打印。我总是喜欢他们。

    • 2018年8月27日/ 3:59 PM

      嗨雪利酒!它’s在亚马逊运输帖子中–只需点击今天开始的链接’s post!

  7. 达西
    2018年8月27日/ 2:29 PM

    我喜欢你的帖子!我想知道你周末所做的事情。作为房子妈妈的工作,我想在周末放松一下,但仍然必须要做的事情。如果我开始放松而且只是挂着/和孩子们一起玩,我倾向于没有富有成效。所以,我在想,如果我更好地计划我的周末,也许可能有所帮助?!?

    有任何建议的帮助,将非常感谢! ðÿ™,

    XO,达西

  8. 黎明
    2018年8月27日/下午3:09

    伟大的帖子。喜欢所有卷入一个主题的混合。
    I’试过了很多事情’从衣服上发布到食品,组织,美容和健康。我非常欣赏这个博客。
    你’ve得到了如此美丽的心,我想知道那个和你的背景如果你’D知道任何可以提供帮助的人吗?经过特派团到海地之旅,突破了我的心脏。//www.youtube.com/watch?v=zQTvgt0dgPI
    对你有助于得到这个词。
    非常感谢。

  9. Nathalie.
    2018年8月27日/ 9:15 PM

    嗨梅根!这是我第一次写你…我绝对不是早上的人,但我很乐意。我找到了你计划你的一周的方式非常鼓舞人心。我通常在7点起床,并在8:15左右离开工作,我可以利用每一分钟睡眠。
    早上起床的任何技巧?

    Merci,
    Nathalie.

  10. 2018年8月27日/ 10:32 PM

    这是有史以来最好的博客帖子之一!我喜欢它,你分享了这么多细节,并瞥见你如何组织你的日程安排。它有助于很多!!请保持分享!

    • 2018年8月28日/ 12:09 PM

      非常感谢你的MAI !!一世’很高兴帖子很有帮助!

  11. 达娜龙口
    2018年8月28日/ 6:40

    练习期间的训练营是一个好主意。在青年足球练习期间,我知道很多妈妈会这样做,总人们也在那里的轨道上行走/跑。

  12. 2018年8月28日/ 8:35

    你好呀!喜欢调度帖子它是正确的我的小巷。我需要更有意地了解我的时间。关于棒球领域的妈妈,我说去找它,即使它唯一的散步或者也许会尝试妈妈宝宝锻炼?

    我想知道你什么时候坐下来看电视? ðÿ〜‰是我讨厌的习惯,在一天结束时,我喜欢躺在沙发上,看看电视,老实说,这让我睡得太晚了。所以我想知道你是否有一个建议离开沙发和睡在床上?这是一个如此习惯的另一个原因是我和宝宝(我的小狗)的时间。经过漫长的一天去我独自和我一起去,我放松了下来。

    谢谢!爱你的博客!

    • 2018年8月28日/ 12:08

      我几乎提到了帖子布鲁克的电视!我经常把电视放在晚上,看看节目,或在周末早晨赶上/周末夜晚的节目’录制了。有什么让我在夜间日常睡觉中兴奋地睡觉,我想读一本我想要阅读或youtube视频我’我的iPad注意。但如果你的停机时间在沙发上,那’好吧,只是设定了一个你想要躺在床上,让自己去那个时候。你必须记住你为什么要这样做。有这个目的会帮助你完成它!

  13. 2018年8月31日/ 6:43

    谢谢谢谢谢谢,谢谢,与我们共享颜色编码的块计划!你一直都是这样给我们的,继续加倍努力…。谢谢你!!如此充满爱心和关心你的家人,朋友和读者!你帮助我相信可能!

    • 2018年8月31日/ 10:05

      达娜,这是最甜蜜的消息!非常感谢你!!有一个伟大的周末!

  14. 南希米勒
    2019年1月9日/ 7:59 AM

    我知道这是一篇老帖子,所以我不 ’知道你是否会读到这一点,但我的问题是你什么时候洗衣店,杂货店,医生,票据支付,跑步,跑腿等。谢谢,始终爱你的帖子。

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