六月倒带&夏季最佳销售

the的第26天 #HWHF健身挑战! 在这里记录您的运动。 ¦

嗨,朋友们!昨天我整天发誓,我一直以为是星期三。今天对我来说确实是一个惊喜,因为在我看来应该是星期四-但现在’其实是星期五!!!!我’如果我能在儿子那里放下儿子,今天感觉就像是去泳池旅行就可以了。’那是要塞Fortnite,我告诉你!

是您的孩子/男朋友/业余爱好吗?进入那个游戏?!我们有 夏季放映时间规则可是他仍然只想整天玩!好消息是,一旦我把他带到游泳池,他就爆炸了并且没有’不想回家!所以,我拖他!什么’在您的周末议程上?

六月重播

如果你’在这里是新的,我将所有原始内容写到我的博客上,通常每周发布四天。我们谈论时尚,健身,美容,装饰,组织/生产力,假期,与孩子们的生活等等。每个月,我都会 回顾一下 这样您就可以赶上错过的一切!一世’我也分享了这个周末一些最好的夏季销售!

I’m always honored that you choose to spend part of your days 这里!  如果你 want to subscribe so you never miss a post, you can 在这里做.

#HWHF健身挑战

六月最大的焦点是 #HWHF健身挑战! 我们仅剩4天了!!!我很高兴收到您的来信,说明挑战对您的影响如何,所以请随时发送电子邮件,消息和评论!

饮食规则很简单。没有甜点。无酒精。没有油炸食品。每天喝64盎司的水。

运动不是’t overwhelming。每天单日20分钟的活动。

健康是必要的。您需要每天进行冥想,祈祷或写感恩日记。

每周,我分享了一个新的锻炼方法,您可以在家中进行任何锻炼而无需任何设备或重量较轻(并且我强烈建议您在锻炼时将其插入您最喜欢的播放列表!)我非常感谢健身专家 卡尔·舒梅特 和 安吉·阿伯克朗比Â自定义两个锻炼!

第一周– Full Body Workout

在家进行全身锻炼

第二周–卧推或单步锻炼 

在家进行板凳或阶梯式锻炼

第三周–20分钟TABATA锻炼

在家进行20分钟的田ata锻炼

第四周– Abs & Booty Workout

在里面 第四周#HWHFitnessChallenge最新消息中,我还分享了一些减肥方法的技巧。应对挑战进行一些小改动有助于使您更健康,更健康,但是如果您真的想减肥,这篇文章会有所帮助!

比基尼健身

最佳•â€ 下装 两者均减价50%

六月时尚& Summer Sales

在第一个 更衣室的帖子,我分享了我夏季衬衫最好的胸罩选择。我喜欢这个 无肩带文胸和这个 Racerback文胸 漂亮又实用。许多可爱的背心也可以过渡到其他季节!

最好的夏季销售背心

流苏上衣•â€ Madewell牛仔裤 •Â 条纹领带后上衣 •â€ 仿旧男友短裤€ 绿色坦克

Y’都知道我爱一个好 连身裤!他们’是全年最喜欢的事情之一,尤其是在温暖的月份。连身裤就像时髦的妹妹穿裙子。您几乎可以在任何穿裙子的地方都可以穿它,但是您会觉得更轻松,更别致!

夏季最佳销售连身裤

鸡眼连身裤•â€ 条纹连身裤(和 这里)• 束腰连身裤

而且不是’t Summer perfect for 短小礼服和松软的帽子?我找到了一件夏天明亮,快乐的衣服(有3种颜色)和一顶超级可爱又舒适的帽子’我现在住在这里。您可以将它带到游泳池中或穿破它。

Free People花卉迷你连衣裙

罩衫迷你连衣裙•â€ 耳环•â€ 项链•â€ •â€ 日常楔•â€ 链接手链•â€ 电缆手链•â€ 墨镜•â€ 脚链•â€ 帽子

我最近下了一些大的时尚订单,当衣服开始到货时,赢家太多了!我尝试过很多事情,但从来没有登上博客,因为它不是网上看起来的那样,质量很差,很合身不起作用或任何其他原因。这些命令是如此出色,以至于我不得不将其分解为多个帖子– starting with some 可爱的夏季连衣裙在所有场合!

夏季最佳销售夏季连衣裙

红色长裙•â€ 罩衫连衣裙•â€ 黑色版型& Flare Dress

我跳回了 更衣室/镜子在我的卧室里,以获得更多乐趣。我想我们都爱美好 短袖毛衣, 弓背坦克扇贝短裤!这篇文章有很多好的销售–每个人似乎都在努力腾出空间 秋天的衣服 – but there’还有很多夏天!!

夏季最佳销售短裤

荷叶边短裤 不到$ 20美元 •Â 格子坦克 优惠54%•â€ Madewell鸡眼吊带背心 25%的折扣 •Â 扇贝短裤 •Â 分层坦克 Â 60%关闭 •Â 印花短裤 不到$ 17美元

工作•周末•哇

在最新的 工作。周末。哇,我分享了我对红色流行的热爱。这些时髦的红色踝裤可以全年穿着,可以在办公室,周末和约会时穿着!每天都比黑色休闲裤好玩得多!

如何穿红裤子

 红裤€ 粉红坦克•â€ 裹上衣€ 纪念章坦克

美国独立日

It’s almost time for the 美国独立日 holiday! 如果你’我有烧烤要参加,或者你有晚饭来享受一天的假期,我’ve got some fun 服装灵感 从休闲到穿衣都适合。

7月4日的服装创意

条纹T恤 •Â 袖口短裤 40%的折扣运动鞋 •Â 凉鞋€ 圆点连衣裙•â€ 红鞋子•â€ 项链

红色马克西 •Â 凉鞋•â€ •â€ 项链•â€ 围巾 $5 •Â Star Jean短裤•â€ 草莓上衣•â€ 雨伞凉鞋•â€ 红色耳环

夏季服装灵感

在新的综述中 夏季服装,我给你看了我所有的短裤服装’ve been wearing (it’真热!),一些透气的夏装和我最喜欢的泳衣!我希望这篇文章能激发您在自己的壁橱中进行搭配。

夏季服装的想法

荷叶袖T恤牛仔裤楔子•â€ 草帽€ 泳装掩盖€ Haviana拖鞋•â€ 条纹上衣牛仔裤€ 手提袋€ 蓝色拖鞋€ 项链

当我说我发现很多可爱的东西时,我不是在开玩笑!我做了第四期 更衣室 为你和它’充满夏日气息!那里’更爱国的红色,白色和蓝色,连裤和一些奇妙的连衣裙!

最好的夏季销售服装创意

白色蕾丝连身衣 35美元以下 毛衣坦克€ 牛仔裤 20折优惠 •Â 低腰短裤€ 条纹套头衫

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美容

沙滩波浪发型教程

你想知道 我如何得到沙滩浪,所以我在本教程中撒了豆子,包括 奇迹产品可以帮助我更轻松地实现外观。我还教您如何驯服牛头皮。这里的斗争是真实的,我不是一个,而是两个‘beauties’ to tame! #祝福

夏日沙滩波浪发型教程

露肩上衣 40%的折扣

Summer at 亲爱的我们’re Home

你看到了吗 Instagram的 我们离贾斯汀·汀布莱克有多近? #掐我!!在这个月’s 这个& That 帖子中,我向他展示了近距离和个性化的照片,以及 嗨Sugarplum系列 和一个 免费打印 夏天的提示 屏幕时间规则.

夏天在家里带着小孩

碎花吊带衫â 白色牛仔裤•â€  流苏项链

七月爱

这个month’s 以我最新的夏季迷恋为特色。我喜欢听到你’all are loving the 泳装PJ’s 太。如果这些不是’t summer staples – I don’t know what is!!

六月每月最爱

泳装•â€ 墨镜•â€ 口红专利粉红色& 唇笔“EdgetoEdge’ 相似手链•â€ 荷叶袖T恤•â€ 圆形斜挎包•â€ 哈瓦那人字拖 不到$ 20美元•â€ 睡衣套装•†玫瑰金行李

詹姆士’图书推荐

我8岁的儿子甚至加入了博客活动 他的第一篇文章。非常感谢您对我的爱-他阅读了每一封邮件并对此感到头晕。现在,无论我们走到哪里,如果有人说他们阅读了我的博客,他’ll ask innocently, “did you read 我的 博客文章?” So cute!

8岁的书推荐

詹姆士’ 床room Makeover

和他’s back with a 首先看看他的新房间詹姆斯是休斯顿太空人队的忠实粉丝,并希望他的房间能反映出这一点。我们从他的床和床单以团队色彩开始!他们’重新完美的海军,他’对新房间感到非常兴奋!

男孩卧室改头换面

床单€

七月也已经变得很有趣了!星期一回到我的夜间护肤程序,我们’下周还将挑选#HWHFitnessChallenge的获胜者!

‥周末偷窃♥

现在为一些最好的夏季销售!以下是您不想错过的周末抢断。这是我的精选!

诺德斯特龙Great大大的节省!获得衣服,鞋子和配饰的最优惠价格!

我的选择:这些完美的小 翻转拖鞋 减30%。我的 最喜欢的泵 一些可爱的印花有30%的折扣!您可能会认识到的其他非常好的销售商品:

阁楼€ 一切都可享受40%的折扣!使用代码HBDUSA

我的选择: 另一个超级可爱 连身裤出售!唐’t miss out on 所有的孔眼!

Colleen Rothschild •Â 全场立减20%,使用代码FLAG20

我的选择: 现在是储存诸如TSA之类的夏季必备品的好时机& travel-friendly 探索系列,池畔必备 美容水 薄雾或 每日防御SPF 25.

表现 •女性折扣高达30%’s workwear

我的选择: 女装’s tops are Buy ,获取 只需$ 19.90!与相同 短裤, 礼服牛仔裤.

杰克鲁工厂50%的折扣

我的选择: 可爱,条纹,V领 穿着舒适 特价!那怎么样 这个可爱 条纹坦克?!

抹布& BONE •使用代码SUMMER25可获得额外25%的销售商品折扣

我的选择: 短裤 我爱的人不到100美元!这些 高层装太特价了!

希望您从现在发生的一些最好的夏季销售中获得一些不错的交易!朋友们,祝您周末愉快,安全!

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18 评论s

  1. 利安
    2018年6月29日/上午6:12

    您能每周继续一天的健身活动吗,我认为这会激发人们保持运动和饮食健康的灵感,因为您是健身挑战的灵感源泉。它可以是在家锻炼,饮食等的锻炼。我认为,如果继续进行下去,那真的很酷!!!

    • 艾琳
      2018年6月29日/上午6:26

      我第二个!我喜欢健身挑战。鳞片天堂’t的运动幅度很大,但是我的健康水平有所提高,所以我想保持积极主动。

    • 2018年6月29日/上午10:00

      非常感谢您让我认识您’d like this! I’请牢记未来!

  2. 克里斯汀
    2018年6月29日/上午10:01

    Fortnite!哦耶。我11岁的儿子刚刚加入。我很幸运,我有3个孩子真的很喜欢在户外玩,或者在后院一起玩游戏,或者在我们的湖中游泳,或者在车道上打篮球(而且我们在威斯康星州,所以现在的天气非常理想),所以我不’不必担心屏幕播放时间,因为我认为它们在一天中的大部分时间都很活跃。它’对他们(和我)来说,有一段安静的停机时间是很不错的,如果他们想看电视或有几个小时的其他放映时间,我不会’t mind. However–在冬天,这将对我们构成更大的挑战。我的两个孩子总是会在屏幕上选择阅读,玩游戏或美术项目,但是11岁的孩子喜欢他的xbox。

    • 六月29,2018 / 3:22下午

      我们的问题是相反的-夏天这里太热湿了’除非我们去游泳池,否则大部分时间白天都无法忍受。我当时只是在丹佛,那里的天气如此美丽,舒适,让我在外面很嫉妒!我们很幸运,詹姆斯也喜欢阅读。

  3. 六月29,2018 / 2:43下午

    我13岁的孩子在游戏中带我疯了!我发誓,他可能会以为他是夏末的阿米什人。一世’我完全结束了!在Fortnite和youtube之间,感谢上帝,我们拥有无限的数据!

    一旦我离开他,’s good!

    哦,我第二位在我上方的女士要求健身!

    • 六月29,2018 / 3:18下午

      I’我和你林赛在一起!

      • 帕蒂
        六月30,2018 / 9:04上午

        同样在这里–14岁和16岁的人真的快两周了。最糟糕的是他们所有的朋友都在上面’在这里,他们经常与同学进行社交活动。我绝对必须有意识地将其限制在此处,否则将花费一整天。

  4. 颂雅
    六月29,2018 / 5:58下午

    完全热爱健身挑战…。每天锻炼…。希望我把它录了…冥想和感恩/奉献每天都使我着陆!绝对比我应该拥有的酒多,但是感觉很棒!

  5. 利·彼得森
    六月29,2018 / 6:06下午

    我很喜欢健身挑战,希望您能再举办一次!我是一个运动狂热者,但我不是一个很好的食客,您的儿子,我可能会相处得很好!这一挑战帮助我做出了更好的食物选择&进食时要多加注意。

  6. 克里斯蒂
    2018年6月29日/下午6:15

    今天对我来说是最艰难的。我一定会再做一次。

  7. 克里斯汀
    六月29,2018 / 6:21下午

    It’很有趣!我喜欢锻炼,通常每周锻炼6-7天!但是上周,我感冒了。这个挑战是我需要从沙发上站起来去散步以保持活跃的绝妙推动力!感谢您整理!

  8. 克里斯蒂·W
    2018年6月29日/下午8:50

    感谢您的回顾!我忙了一个月,错过了很多时间。喜欢你的很多衣服!祝您周末愉快ðŸ™,

  9. 雷切尔·艾米斯(Rachel emis)
    六月29,2018 / 8:55下午

    我很喜欢挑战,虽然错过了几天,但是挑战确实使我比平时更加​​努力!我想对你们所有人做另外一个挑战!!

  10. 2018年6月29日/下午11:23

    我很喜欢挑战,并提醒您出去锻炼!秤对我来说并没有动,但这是一个开始,我将在继续前进的同时继续研究食物。

  11. 六月29,2018 / 11:58下午

    感谢您主持挑战。它绝对使我提高了锻炼水平。我感谢您所做的努力,使每个人都融入其中,并使其失去活力,无论他们身在何处。很高兴看到更多建议的巡回赛,例如腿部日,战利品日,手臂动手。另外,也许一些概述和评论会介绍不同的锻炼程序(普拉提,杠铃,皮约/重量,阻力,乐队)。甚至可以探索/查看一些不同的健身应用程序。
    再次感谢,我感谢每天记录时间的责任!
    安在西雅图

  12. 猫咪
    2018年6月30日/上午10:40

    我喜欢这个挑战,而这正是我振作起来并需要的。希望您继续每隔一段时间发布有关饮食和运动的信息。周末愉快!

  13. 朱塞佩娜
    六月30,2018 / 11:19上午

    我非常想继续参加健身挑战赛。但是怀孕将近七个月成了我的挑战。非常感谢这个新的小生命,但是我的身体正在挣扎!
    附言伊莎贝拉向乔丹(Jordan)打个招呼

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