Workoutrunning播放列表

你周末过得怎么样? I know I’ve been 最近谈论很多睡眠,但是当你近5个月的婴儿开始睡过夜晚时(她’甚至在过去的3晚上凌晨11点或凌晨3点醒来时甚至醒来)你肯定会感觉像从屋顶喊叫它! 在我的情况下,我觉得上帝看到我靠近绳子的末端,扔给我一块骨头,因为当我真的觉得我开始得到超级疲惫时(并威胁我的丈夫,他要开始他才能开始夜班,从未发生过!),她开始睡觉而没有任何困惑,睡得很好。 I’LL绝对是详细的博客文章很快,但它’■只有一个星期半,所以我想确保这是我分享对我们有效的真正交易。 
I’M仍在努力保持我的锻炼(减去近超疲惫的一周和我们在婴儿床过渡的一周内)。 I’每周一天到我的教练,然后我经常在晚上跑到睡觉后跑步。 我必须保持我的理智和精神/情绪升力它给了我。 
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如果你在snapchat(@honeywerehome)上关注我,你 ’我看过我慢跑,听到了我听的一些歌曲’m running.  

It’最好的感觉出走了房子,然后跑到你最喜欢的歌曲时跑步。 我知道音乐味道不同,特别是你用来给你额外推动的音乐’跑步,我的锻炼播放列表大多是40岁,嘻哈,以及一些基督徒击中我’我喜欢在莱克伍德合唱团的日子里。 

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和一样 我在这篇文章中分享, 一种 好慢跑胸罩 和锻炼衣服也有助于让你动机让你出门。 These 五颜六色的短裤 当然很有趣!它们紧密配件,所以尺寸(我’戴着尺寸小),但它们略显高,所以它们非常适合举行肚子。如果这种颜色组合对你来说太疯狂了,他们也进来了 黑,白 或者 黑蓝

我经常锻炼并在坦克上衣,但这个小 DRI适合纯粹3/4袖数 让我全部, “what tank top?!?!” 它也有白色和紫色,并正在销售 $29 now. 😉

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记住,你可以尝试 这些鞋子 出了30天 如果你不’爱他们,退回他们的全额退款.  You won’虽然返回它们;他们真的很棒。 你可以从鞋子底部看到我’m绝对是保持我的。 

下面我截图了我的播放列表’在我的手机上(是的,我运行时携带6+),我希望它能为您提供一些音乐灵感,以帮助您通过下一次运行!

什么’你最喜欢的锻炼歌曲?




对于更多健身岗位,请查看 健康 在我的博客顶部的标签。 

宝贝后的身体– 6 Week Progress 
宝贝后的身体– 12 Week Progress
宝贝后的身体– 4 Month Progress
在家里全身锻炼 

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9 Comments

  1. 7月11日2016/7:44 PM

    很棒的帖子,我有几首新歌,我需要加入我的旋转!我也喜欢各种各样的音乐…..check out Club Can'T通过普罗斯蒂娜耸耸肩处理我,克里斯蒂娜格里米和席琳迪翁对我的眼睛。 ðÿ™,

  2. 2016年7月12日/ 12:11 AM

    你好!我现在一直在读你的博客,爱它!感谢您所有健康的饮食秘诀和健身信息。我也喜欢时尚和室内帖子很多。谢谢,乔安

  3. 2016年7月12日/ 2:25 AM

    I'M总是在寻找一些新曲调添加到我的健身房播放列表。谢谢!这是我的一些。怜悯我–摇晃和更大。金属–进入桑德曼。沉思–起义。只有海尔–今晚和我一起跳舞和麻烦制造者。 onerepublic.–爱跑了出去。香料女孩– Wannabe. Survivor –老虎的眼睛。糖土地–卡住胶水。谢泼德– Geronimo. Ram Jam –黑贝蒂。 Pitbull很多。凶手–Brighside先生和有人告诉我。喷射–你会成为我女朋友吗。 Gwen Stefani.–挥之即来招之既去的女孩。手指11.–paralyzer。干净的匪徒–而是。点击五点–只是女孩。一些ACDC,Michael Jackson,Prince和Aretha Franklin。和其他90年代舞蹈音乐– C+C Music Factory –让你出汗(apropos。)死亡或活着–你旋转了我。 v.i.c.– Wobble. Nickelback –把它烧到地上。

    对不起–猜猜超过几个! ðÿ™,

  4. 2016年7月12日/ 5:41

    来自psy的傻歌–绅士让我走了,布里特尼矛的工作工作。和一些大卫古德塔合作。

  5. 2016年7月12日/ 12:11 PM

    喜欢播放列表。谢谢!

  6. 2016年7月13日/ 7:35 AM

    谢谢你的音乐技巧!我把一些歌曲添加到我的播放列表中,并尝试过我早上的跑步,给了我能量,推动自己更多!伟大的!

  7. 2016年7月13日/ 5:50 PM

    嘿,我爱我一些以色列和柯克富兰克林,你还应该看看福音的tye tribbett这么好!感谢分享播放列表!!!

  8. 2016年7月14日/ 7:40

    我不't Care…。我喜欢它!必须是我最喜欢的锻炼歌曲之一–即使我认为歌词是愚蠢的,它'这是一个伟大的泵浦!
    XO,Jaclyn.

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