比基尼比赛准备// 2天

嗨,大家好! 刚刚弹出,在我的比基尼竞赛准备上拨款。 I can’t believe we aren’衡量时间在几周内,但日子 - 只有两个去! 这个星期六是NPC独立日经典和我’LL在比基尼部门第一次竞争。 下面的照片是今天(2014年7月3日)在我的最终会议之后拍摄的照片。 我仍然需要在家练习,因为我’m不是最流体或优雅。 你只需10秒就达到3-4个立场。 今天,我的培训师在我摆姿势时玩了音乐,实际上有帮助。  他说他们会在节目中演奏音乐,我猜我没有’t realize that.  

在这一点上,我’我只是感觉很好’在没有放弃的情况下使它变成了这一点。  我可以自豪地说我’鉴于这场比赛准备了我所拥有的一切。 我知道我做了最好的,我达到了长期的目标。 
比赛时间表
当我到镇上的节目时,我有两个喷晒黑申请在星期五(下午3点和下午10点)。 我们被建议在星期一开始去角质,而不是使用乳液,因为谭粘附在干燥的皮肤上。 而且,显然棕褐色无处不在’最好带上自己的床单和衣服你’t mind staining.  
然后,我的头发约会星期六上午6:20,我们去了一个一般参赛者会议从7:30-8:30 Am,然后我在上午8:50完成了我的化妆。 偏见在此之后不久开始。然后我们’直到休息一下夜间展示.   I still don’我真的知道我什么时候’LL在舞台上,但我收到了类别阵容的一般时间表。 比基尼部分几乎是最后一次。 
快速思考
我打算在这场比赛结束后做一个更深入的帖子,但很快我可以分享那个,令人惊讶的是,令人惊讶的是,坚持饮食并不是那么困难(一旦我习惯了它并弄清楚如何准备食物我喜欢吃饭)。 我仍然永远无法阻止干鸡,但如果它’它准备好的经验丰富和湿润’s really good.  我爱上吃鱼(但不得不缩减,因为我没有’想吃太多的水星)。 我开始吃烤的鸡肉沙拉,每天两餐和喝肥胖的鸡肉沙拉用肥胖的免费敷料(romaine lettuce和西红柿)和喝酒肌肉蛋而不是我的蛋白质作为我的最后一餐。 我真的很喜欢它 - 它’s喜欢喝一杯巧克力/焦糖牛奶。 Next, I’我试试普通巧克力。 

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最困难的部分是致力于锻炼的时间体力努力训练如此努力。 我和培训师一起锻炼了一小时,每周做4-5次45分钟的有氧运动。 当然,在锻炼结束时,我从不喜欢做ABS。 训练从未真正变得更容易,虽然我确实变得更强壮,我的心血管健康得到了改善。 在我们一起培训结束时,我不是’迅速和不呼吸’需要休息一组套装。 
我现在不工作,或者我不是’知道我是如何用家庭和所有人所做的。 I 真的很佩服那里有那些工作的妈妈 谁在全职工作的同时这样做。 当我意识到我至少在不久的将来失业时,我决定这是一个完美的时间。 I didn’t have the “excuse”没有时间。 I’M真正感谢这个机会和支持我’从我的家人,朋友和你那里得到了! 你的令人鼓舞的评论让我的一天! 
I’LL本周末发布了我的体验的照片Instagram.如果你想跟随! 
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20 Comments

  1. 2014年7月3日/ 9:38 PM

    祝福梅根,是的,晒黑的解决方案脱掉了一切! (即使在几天之后…特别是如果你很热,汗水…你好南方气候这个时刻的时间)讨厌你的毁灭厂房!并且,一旦它开始磨损,如果它变得挑剔…just exfoliate.

  2. 2014年7月3日/ 10:33 PM

    你看起来很棒,祝你好运。恭喜走向这一点,因为我'我肯定并不容易。

  3. 2014年7月3日/ 10:40 PM

    几个月前,我通过pinterest来到了你的博客&一直在关注你的进步。我很兴奋!你'对我来说是如此的灵感。祝贺你达到目标&周六祝你好运!

  4. 2014年7月3日/ 10:58

    梅根,我一直在追随你的整个旅程!即使我不是一个评论很多(因为我是我想打电话给一个小社交媒体害羞)哈哈!我确实觉得留下了评论告诉你你对我有多重要的灵感!你激发了我开始致力于我的健康和健身!你是一个惊人的妈妈和妻子,一个真正才华横溢的装饰者/组织者,只是一个令人敬畏的人!你看起来很棒!这个周末祝你好运!上帝保佑你和你美丽的家庭!

    • 2014年7月4日/ 2:16 AM

      谢谢你花时间送那个甜蜜的笔记 - 特别是因为你aren'常规评论者。它需要一个特殊的人,向他们不谈论他们'知道并给予如此热情的恭维。谢谢!对你的祝福!

  5. 2014年7月3日/ 11:31

    你看起来棒极了!祝你好运梅根!

  6. 2014年7月4日/ 2:15 AM

    真的很棒的进步梅根,虽然你'我可以看起来很棒,我可以'等待在舞台上看到你踢屁股ðÿ™,你会为那些没有的人推荐什么?'T有一个重要的目标,以达到,但仍然希望保持严格的饮食?我尝试了一个奖励图表(你知道,就像一个幼儿),每15磅丢失了'没有做得好。有小费吗?保持伟大的工作!

  7. 梦妈妈
    2014年7月4日/ 2:18 AM

    周六祝你好运!感谢分享旅程的所有细节。它'读到它是很多乐趣。能'等待星期六看到照片,看看你是如何做的。我相信你'll do great!

  8. 2014年7月4日/ 3:17 AM

    I'一直在阅读一段时间(但常常从我的手机上那么'从来没有得到评论)但我'你的承诺和努力很惊讶。我可以'等待阅读更多关于您的竞争对手的更新。 ðÿ™,我发现了你的其他博客,然后也让我看过这个。两者都很棒。

  9. 2014年7月4日/ 11:23

    你会做得很好!那种颜色是完美的。那些底部不't看起来太小,至少来自前面ðÿ〜€我相信背部是另一个故事,大声笑。你努力工作,我希望你在这场比赛中享受您的体验。迫不及待地想看到照片并阅读你的竞争回顾。

  10. 2014年7月4日/ 11:54

    祝你好运!享受经验。你'在一天中推动自己,以实现你的目标。得到女孩!

  11. 2014年7月4日/ 1:02 PM

    梅根,我之前也没有评论,但自私地跟随你的惊人旅程!恭喜你!你看起来很神奇!祝大学祝大家好运… but I don'认为你需要运气!看着你的身体改变是如此鼓舞人心。非常感谢您如此诚实,从您的确切膳食和运动计划,沿途对您的思想和感受。我觉得自己'你和你一样了解!我对竞争没有兴趣,但我试图增加我的健身水平,调整并失去过去5-10磅的磅。如果我能问你一个问题,我'd喜欢知道你现在的感受'已经几周没有糖/白面粉。这是我最大的斗争,我总是希望如果我能把它放弃长时间… I'll停止一直想要它!一世'd喜欢知道你对此的看法。一世'M也很好奇你的能量水平如何在你当前的计划上(不是你想要遵循这一点'肯定)。谢谢SOOOOO MOMGON,对于您免费提供的所有优秀信息!哈哈。再一次,我再次'祝你明天一个美妙的日子!我希望你享受每一刻…它应该受到好评! (哦… and I can'等待阅读所有关于它:))

  12. 2014年7月4日/ 2:31 PM

    你看起来很棒,你的辛勤工作已经回报了!这个周末最好给你!一世'通过您的奉献精神和进步启发了。

  13. 2014年7月4日/下午4:30

    我只能说是哇!你真的是我们所有人妈妈的灵感'在那里!你应该为自己工作如此努力,达到这个目标来为此感到骄傲!被说,享受比赛的每一刻以及你的劳动力的成果!去吧姑娘!去赢得那场比赛!!!

  14. 2014年7月4日/下午5:21

    长期读者,第一次评论者…。你看起来很棒,甚至在到达舞台之前也应该为你的成功感到自豪!我曾经竞争过很多骗子,所以它'令人敬畏的落伍。你'真的很激励我更多地起床–我看到你的照片,想我'd爱再次竞争,但真的,我想我'd就像有1/4的奉献精神:)享受你的舞台时间 - 你'll有爆炸。你在所有这些中的态度都很棒 - 我知道它有多难!祝你好运 - 所以期待照片和回顾!

  15. 2014年7月4日/ 9:51 PM

    梅根,我一直跟着你的博客很长一段时间。我钦佩你的所有努力工作,你已经投入准备,承诺和奉献精神。你看起来好美!祝贺实现你的梦想。作为一个新妈妈,当你谈到追逐筹码后锻炼时,我笑了。我的第一次不间断淋浴婴儿纯净幸福!一旦竞争结束,享受治疗自己。你'赢得了墨西哥食物!

  16. 2014年7月5日/ 7:42

    你看起来很美!到目前为止祝贺– i'很高兴阅读您的比赛如何。我希望你喜欢它–毕竟,你显然已经是一个胜利的胜利,祝你好运! XX.

  17. 2014年7月7日/ 11:07 PM

    就像一些以前的评论者一样,我发现了通过pinterest的博客。 ðÿ™,我'm一个前图竞争对手。当我有2个孩子的时候,当我发现我的第3次怀孕时,我竞争并停止(同时训练演出!我的ABS'无论我做了什么…来看看有一个原因!)
    无论如何,喜欢所有的帖子!你看起来很棒!但是,我想知道,如果你在最后跳上了比例,看看你穿上了什么样的肌肉。我在3年里做过,我有点后悔—不是因为我非常关心,但只是出于好奇心。

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