实现目标

嗨,朋友们! 像我这样在家庭方面没有什么新东西’一直在体育馆里用其他方法破坏它。 If you’在健身过程中一直遵循,我刚刚发布了Bikini竞赛准备-4周回顾.  I “resolved”在新年开始成形。 我体重增加了,’我的皮肤很快乐,又厌倦了缓慢而沉重的感觉。 我需要恢复精力和精力。 三个月后,我39岁那年正准备参加比基尼健身比赛(“bucket-list” item of mine).  Now, in June, I’我真的看到了结果,并非常感谢我从那时开始。 这是我对自己的半年承诺’m very proud of.  朝着这样的方向努力需要大量的体力和奉献精神(以及家人和朋友的支持)。 I’我非常高兴能在短短4周内将这个被遗忘的目标变成现实!

如果你 have “old”梦想和目标,我邀请您重新审视它们,看看您今天是否可以朝他们迈出一小步。 它可能只是在再次做梦。 或拨打电话或与朋友聊天。 做一些研究,写下您的目标。 也许明天,您开始制定计划。 在不知不觉中’重新执行您的计划,您’向实现您从未想过的目标迈出了一步。 The book 吃那只青蛙! 是一本非常有启发性的快速阅读,可以帮助您概述实现目标所需的步骤,然后向您展示如何在特定日期之前进行反向工作以实现该目标,从而对您有所帮助。

一直激励着我的是,我知道时间反正会过去。 It’重要的是您在此期间所做的工作。 

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9 评论 s

  1. 2014年6月10日/下午2:49

    这太刺激了,正是我今天早上需要的:)谢谢,谢谢!我一直在跟随您的比基尼比赛旅程,并尝试了一些锻炼方法,'已发布。祝好运!!

  2. 2014年6月10日/下午3:15

    梅根我想你'做的太不可思议了。我可以't even begin to imagine the level of time, commitment and hard work this has been for you. And with a 4 year 旧! I'我很幸运能在这里进行30分钟的锻炼。 ðŸ™,祝您比赛顺利。你看起来好美!
    xx

  3. 2014年6月10日/下午4:09

    好消息!我一直在关注你,我正在为你加油!

  4. 唐娜
    2014年6月10日/下午12:02

    我一直在关注您的博客健康,不得不说我很欣赏您的奉献精神。因此鼓舞人心,看看努力工作如何带来结果。你对你儿子真是个好榜样!

  5. 2014年6月10日/下午7:01

    对你好,梅根!您启发了许多人,不仅在健身领域,而且在整个生活中。祝您好运!!!

  6. {嗨,甜瓜!}
    2014年6月10日/下午5:17

    爱你,朋友! o

  7. 2014年6月11日/上午2:53

    女士,要走的路!一世'我一直在考虑比基尼比赛,但我只是不知道'不知道我是否真的可以做到(舞台部分等)。我一直在考虑开始比赛准备,而没有真正参加比赛!大声笑。

    阿丽西亚 // 疯狂的正常 I'd爱你的到来看看我!我一直很喜欢新的博客朋友!

  8. 2014年6月12日/上午5:38

    哇,您做得很棒!你看起来棒极了!你是一个真正的灵感。这周我开始吃类似于你和杰米的饮食's. I did Dr. Oz'两周的排毒过程,效果很好。所以我'我要继续前进。进入有氧运动并使用我的Total Gym。

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