夏天在这里如火如荼。 炎热的天气，人字拖，泳池时间和在户外烧烤的快速晚餐。 这顿饭是我最喜欢的夏季晚餐之一，非常容易混合在一起。 我请求新鲜的玉米从杂货店和我一起回家，我可以’t get enough of it. 番茄和鳄梨沙拉是全年最受欢迎的菜，这道菜真是丰富多彩。最后，将腌制的去皮去骨鸡胸肉烤至多汁。
腌料 （手指舔’来自Food.com的鸡肉腌料）
-用于4-6鸡胸肉
- 1杯油
- 1/2杯醋
- 2汤匙奇迹鞭打光
- 3汤匙伍斯特郡
- 2汤匙柠檬汁
- 盐和胡椒粉调味
- 2汤匙百里香
- 1汤匙大蒜盐
将所有成分混合在一起，并在冰箱中腌制至少30分钟，直至过夜。 根据鸡肉的大小，在每侧烤鸡肉约8分钟。
这个腌泡汁让美味的鸡肉朋友们变得非常滋润和美味。
番茄& Avocado Salad
- 番茄(4)
- 牛油果（3）
- 红洋葱（1/3杯）
- 淡色拉沙拉酱（两汤匙）
- Tony Chachere无盐调味料（可品尝）
将番茄，鳄梨和红洋葱切成小方块，再拌上调味料和调味料。
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玉米棒
- 玉米去皮，煮约8分钟。
朋友们，暑假快乐！
爱夏天做饭！你现在让我流口水喝新鲜的玉米。
也喜欢玉米棒子和烤鸡。下次必须尝试这种腌料。
看起来很美味！
那个看起来很好吃！！一世'我得尝尝沙拉。在这些疯狂的炎热日子里，听起来特别好'在巴吞鲁日有。 （一世'm sure y'所有人也在休斯敦都拥有他们）。
你知道的！
盘子上的一切看起来都很好。我喜欢烧烤食物。在烧烤上烹制的食物只是夏天的味道。我喜欢在烧烤盘上烤鸡肉的外表如何松脆。您曾经在烧烤炉上煮过玉米棒吗？这么好。
是的，我们也这样做，但是我儿子没有't like the "black parts"! 🙂
我做类似的希腊鸡肉腌料。它'几乎一样，只是放下伍斯特郡，如果您想去地中海，可以用希腊酸奶代替奇迹鞭子！也很健康，低钠！
听起来不错，很容易！谢谢！
完美的夏季晚餐！看起来很好吃。
看起来不错—我今年夏天应该尝试这个食谱！
美味的！！夏天，我主要的烹饪方式是烧烤。一世'下次再试试这个腌料谢谢你的食谱！
真是的看起来绝对好吃！
看起来很棒！我丈夫现在不吃肉（不吃红肉），所以我们'我会吃很多烤鸡！将不得不尝试这个食谱！
嗨，梅根！番茄鳄梨沙拉看起来很棒！绝对要在这个周末做到这一点！我不'我不吃肉，但我丈夫确实吃家禽和鱼，我敢肯定他会喜欢这只鸡。感谢分享！
Oh –我也喜欢您几个月前发布的燕麦片。我像您一样将我的罐子放进了罐子，所以它正好放在我的柜台上，它提醒我拿2勺子拿来做早餐。我从来没有想过要自己做。
很高兴你喜欢那燕麦粥。它'在这里确实可以节省时间，非常适合上班！
您的博客上确实有一些很棒的食谱。我正在考虑尝试其中的一些…这只鸡看起来很棒，所以我将从那开始！
哦，太好了！我们刚得到我的父母's old fancy grill…and I can'使其发火，所以我们的鸡没有'不能得到那么好脆？！？
ps….knock knock
ðŸ〜‰
你能告诉我鸡肉的卡路里是多少吗？谢谢。爱你的博客。
嗨，杰基，我还没有'运行数字，但是我知道最简单的方法是 http://www.myfitnesspal.com。它'是计算卡路里的重要资源（免费）。试试看！
喜欢这个！玉米和鸡肉是我的家人之一's all-time favorite – we'我要加西红柿!!!!!!!!
http://www.all-smoothie-recipes.com
刚找到您的博客！！！现在是关注者ðŸ™，
http://therealfoodrunner.blogspot.com
你能告诉我鸡肉的卡路里是多少吗？谢谢。爱你的博客。
看起来绝对好吃！一定要尝试一下：）
真是的看起来很好吃，一定会尝试的。