烤虾玉米饼

昨晚’的晚餐真的很好,很容易聚在一起。 当您需要快餐时,我喜欢利用杂货店的物品来节省时间。 如果您有一袋冷冻虾,切碎的生菜(或卷心菜),微微和玉米饼,那么您’我基本上得到了炸玉米饼!

冷冻,拖尾,去皮和去皮虾总是可以出售,在我们的冰箱中,因为您要做的就是解冻和加热。 您可以将它们放在冰箱中解冻,但我通常将它们放入过滤器中,并用冷水冲洗几分钟, then dry with a kitchen towel. 

在商店购买的pico超级方便,但是有时我会挤新鲜的石灰或更多的洋葱,因为我们的番茄往往比较重。

我用低脂酸奶油,淡淡的牛奶,一些辣椒粉,无盐调味料和低钠老海湾制成了简单的塔可酱。 
我用橄榄油和大蒜烤虾,并用老海湾调味。 玉米饼在干锅中加热。

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最后,组装炸玉米饼。 我将酱汁,生菜,微微,鳄梨切成薄片,然后放入虾。
上面的虾袋做成了四个炸玉米饼。 
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14 评论s

  1. 2013年2月19日/下午2:27

    这些看起来很美味。一世'明天晚上会做的!
    阿米莉亚

    • 2013年2月20日,上午4:23

      哈!那个盘子来自Mikasa.com。它也有其他颜色– and they have mugs!

  2. 2013年2月19日/晚上9:31

    感谢分享。看起来好吃又简单。

  3. 艾莉森
    2013年2月20日,上午4:45

    这些看起来很好吃!我喜欢的健康简单。美丽的盘子梅根!

  4. 2013年2月20日/下午5:40

    OOOO听起来这将是我今晚的晚餐!
    题—我刚刚启动LAST NIGHT Live Fit计划,非常感谢您的启发!我真的认为这个计划是我可以坚持的,如果没有的话,它永远不会找到。't为您的博客!只是想知道您是否知道所有锻炼.pdf文件是否都集中在某处,所以我可以一次打印所有这些文件???它'一直带我永远一一打印… Thanks 🙂

  5. 阿曼达
    2013年2月20日/下午7:42

    我也是… it'我们最喜欢的晚餐。对于酱油,我将鳄梨,一小杯无脂希腊酸奶,石灰,大蒜和香菜混合在一起。然后,我把它和一些白菜一起扔,在煮虾的时候让它坐下。如此健康,如此美味!

  6. 2013年5月7日/晚上10:37

    塔可酱的推动力是什么?谢谢!

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