芝麻菜沙拉配苹果,杏仁,&蜂蜜烤洋葱

芝麻菜沙拉配苹果,马可纳杏仁和蜂蜜烤西普利尼洋葱

I’确保我们中的许多人以崭新的决心开始新的一年,我们要吃得好,做出积极的改变以改​​善我们的健康。 在某些方面,节日甜点是一种幸运,因为到1月1日,我总是感到有点需要排糖! 您知道当您开始渴望它们时,您需要更多的蔬菜,而当我们从度假旅行中回来时,我所能想到的就是一大笔新鲜的沙拉。
我把这和我手头上的大部分东西都扔了,尽管在过去的一周里我不得不去吃西普利尼洋葱和一些新鲜的芝麻菜。 如果将其作为配菜,则可以在洋葱烧烤时切碎苹果,并准备餐点的其他部分。 我们搭配烤鲑鱼片,但也可以搭配烤或烤鸡肉。  It’s也足够进行下去,可以做成很棒的便餐或午餐沙拉。
I’我不喜欢生洋葱,并且总是觉得味道太刺耳。 烤洋葱完全改变了它们的口味,取而代之的是金色,复杂而甜美的味道。 这是在沙拉中添加洋葱风味的好方法,而又不会感觉您需要咀嚼一包口香糖 afterwards!
配料– makes 4 side salads
12洋葱,末端去皮并去皮
4汤匙橄榄油 , 分为
2汤匙 香醋
2汤匙蜜糖
½茶匙干百里香
4把芝麻菜
1个粉红色淑女苹果,去核,切成薄片或1英寸大块
¼摄氏度盐渍马可纳杏仁
¼摄氏度蔓越莓干
¼摄氏度碎奶酪
苹果酒醋(配方如下)
将烤箱预热至375º。
加热1汤匙。将橄榄油放入耐高温的小烤箱煎锅中。
在一个中等大小的碗中,搅拌3汤匙。橄榄油,香醋,蜂蜜和百里香。 用盐和胡椒粉调味。 加入洋葱和拌匀。 

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将洋葱和酱汁倒入热锅中,煮约1分钟。 将锅放在烤箱中,然后烤洋葱,直到洋葱变软变金黄,大约需要15分钟。
将少量的芝麻菜放在四个色拉盘上。 将剩余的成分分配到四个盘子中。 在每个沙拉上放上三个烤洋葱。 细雨与调味料和服务。
苹果酒醋汁
这是我最喜欢的沙拉香醋食谱之一,其中包括水果,尤其是苹果或梨。 如果您买不到苹果酒,请代之以苹果汁。 我经常将食谱加倍,然后将调味料在冰箱中放置几周,这样我就可以随时将其拉出!
配料
¾c。杯苹果酒或苹果汁 
2汤匙苹果醋 
2汤匙切碎的青葱 
2茶匙第戎芥末酱
½分特级初榨橄榄油

将苹果酒,苹果醋和青葱放入一个小锅中,用中高温煮沸。煮6至8分钟,直到苹果酒减至约1/4杯。放开火,在第戎橄榄油,1/2茶匙中搅拌。盐和1/4茶匙胡椒粉。

*这篇文章是由来自 编年史.  谢谢你的食谱Jen- I’我很高兴按照您的建议尝试搭配三文鱼或鸡肉沙拉。

参观仁’的家居装饰和DIY网站, 这里 或单击下面的图片。

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5 评论 s

  1. 2013年1月3日/下午7:44

    沙拉单独或作为配菜,看起来都很好吃!能够't wait to try.

  2. 艾莉森
    一月5,2013 / 5:55上午

    这沙拉听起来很好吃!假期过后,所有丰富的食物和甜点都听起来特别好。一世'这个周末会做到的!谢谢,梅根。

  3. 2017年6月4日/上午1:32

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