欢迎来到亲爱的’re Healthy!

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I’M Megan,我们可能已经是我的朋友  家庭装饰和组织博客, 亲爱的’re Home.  If we haven’t met yet, I’m glad you’re here!  I’中国体育竞彩网37岁的妈妈到中国体育竞彩网可爱的2 1/2岁的儿子,詹姆斯。 He’对我生命中的爱,但我会承认,怀孕对我来说并不那么热 - 我的5’1帧,我获得了50多磅。 阅读关于我如何失去体重并重新塑造,去 这里.  

当我接近我的40多岁并抚养小儿子,积极健康变得比以往任何时候都更重要。 I’M不是营养师或私人教练,只是中国体育竞彩网常规的职业女性,他们想养中国体育竞彩网适合的家庭,看起来并感受到最好的家庭。 我想要中国体育竞彩网瘦身的身材和匀称肌肉。 很多人都有相同的目标。 我知道,当我用自然,未加工的低糖食物滋养它时,我的身体营养得更好,当我锻炼和升降权重时,我感到强壮和充满活力。

我的生活方式健康的方法已经被人们的大量阅读和研究所塑造:奥兹博士;健身模型/作家杰米举行,莫妮卡布兰特和托斯卡里诺;厨师艾莉克莱格;私人教练鲍勃格林和吉莉安迈克尔斯;和食品作家迈克尔博兰。 我也读了像氧气和整个生活中的杂志。 I’LL摘要信息并将其带到这里。

我的希望是亲爱的’健康将成为中国体育竞彩网鼓励,支持和动力的地方,使我们的旅程更加健康,健身更具可爱的可爱和乐趣。 我打算分享膳食 - 健康的膳食,还有一段时间内吃了美味的甜点。 我承认有中国体育竞彩网主要的甜食和难题’梦想消除饮食中的巧克力。 I’LL还发布健身提示和我的锻炼程序,以及所有与生活生活方式有关的事情。 

我希望你喜欢参观,经常回来。 你可以关注亲爱的’re Healthy 这里 或订阅 这里.  

I’LL从我的爱奶奶那里留下了非常明智的话语,他们总是签署她 手写 用最甜蜜的情绪给我发信。 。 。 

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19 Comments

  1. 嘉里
    2012年9月27日/ 11:45

    I'米对你的其他博客相当新的,我喜欢它。一世'我期待着追随亲爱的'健康。一直希望通过新的健康和健身建议来获得灵感。谢谢你的时间,以为你放入你的帖子!

  2. leanne.
    2012年9月27日/ 12:28 PM

    多么激动人心!我肯定会跟随ðÿ™,

  3. 匿名的
    2012年9月27日/ 12:44 PM

    等等,什么?! 37?你're kidding, right?
    我爱你的其他博客和我'm pretty sure I'll爱这一点,

  4. 2012年9月27日/ 1:19 PM

    恭喜新博客!我也喜欢设计和名字。它有两个挑剔的孩子'很难永远为我的家人做健康的食物'也很难找到锻炼的时间,所以我'我期待着有用的建议。好吧,也许我'D如果我停止阅读这么多设计博客,呵呵:)

  5. 匿名的
    2012年9月27日/ 2:46 PM

    Congratulations on your new blog, Megan! 我一直跟着亲爱的 '很长一段时间回家,我很高兴看到你在这里发布的内容。你是中国体育竞彩网很好的灵感…肯定会跟随!

  6. 2012年9月27日/ 2:53 PM

    谢谢!我很感激阅读,希望你能找到我的博客!

  7. 卡梅尔@我们的第五宫
    2012年9月27日/下午3:20

    恭喜你–兴奋地跟随!希望它有助于我变得更好–谢谢你的灵感!

  8. 2012年9月27日/ 3:29 PM

    适合我偶然发现你的博客。很高兴听到你要说的话。一世'我也是中国体育竞彩网忙碌的一岁男孩的工作妈妈… and finding that I'M滑入便利购物(金鱼薄脆饼干)为他的小吃,并为自己跳过饭菜,直到晚餐。而且,遗憾的是,有些日子我们不't使它在外面锻炼身体。结果是中国体育竞彩网缓慢的妈妈,他在我的那天晚些时候做出了贫穷的食物选择'饥饿。我最近决定整个家庭应得更好,并决定开始为我们提供健康,整体,自制的食物。现在,找到购物和食谱研究的时间!

  9. 2012年9月27日/下午3:46

    嗨梅根!

    我一直跟着亲爱的 '现在回家了一段时间,对你的新风险感到兴奋。像你一样,我怀孕期间获得了大约50磅(我的女儿差不多7个月),我正在努力让它离开。我致力于为我的家人创造健康的生活方式,期待阅读!

  10. 梅根
    2012年9月27日/ 4:24 PM

    我肯定会跟随。一世'一直读一下你的另中国体育竞彩网博客,全职工作在房子之外,并有4岁和18个月的男孩。我需要一些动机来开始再次锻炼!

  11. 匿名的
    2012年9月27日/ 6:12 PM

    令人兴奋的梅根,保持你的辛勤工作!

  12. 2012年9月27日/ 7:05 PM

    对新博客来说这么兴奋,我已经爱你的第中国体育竞彩网博客,你的体重减轻故事是鼓励我的中国体育竞彩网妈妈。我一直在努力下降这些17磅并能够达到我的目标。我有UPS和Downs我喜欢锻炼,但是当我没有看到任何结果时,我也会失去动力。我希望你的博客可以帮助我得到那个动力,能够拥有我梦寐以求的身体,我想要Abs,我想在我的怀抱中有定义,对自己感觉良好。谢谢你这个博客

  13. 2012年9月27日/ 7:08 PM

    对新博客来说这么兴奋,我已经跟随你的另中国体育竞彩网博客,我喜欢它。我有两个孩子3和5,我目前正在尝试下降17磅,以便能够实现我的目标。你的故事是如此鼓舞人心,我迫不及待地想看到你要分享的所有美好事物。

  14. 2012年9月27日/ 7:35 PM

    恭喜新博客!很高兴能够遵循并查看所有的提示和食谱。

  15. 2012年9月28日/ 7:55 PM

    对你的新冒险感到高兴 - 当你发表健康生活时总是喜欢!作为中国体育竞彩网工作妈妈,我正在寻找动力 - 再次感谢!

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